Ryhmät

Ryhmissä on mahdollisuus kohdata samanlaisissa tilanteissa olevia muita opiskelijoita. Yhdessä keskusteleminen ja asioiden jakaminen auttaa löytämään uusia ratkaisumalleja sekä lisää jaksamista ja hyvinvointia.

Ryhmiä järjestetään erilaisiin teemoihin liittyen. Ryhmät kokoontuvat määrätyn ajan ja niitä ohjaavat hyvinvointipalveluiden ja / tai opiskeluterveydenhuollon työntekijät. Ryhmän alkaessa tapaamisille määritellään yhdessä tavoitteet ja säännöt. Ryhmät ovat erilaisia niin toimintansa kuin tavoitteidensa ja kestonsa suhteen.

Erilaisia ryhmiä:

  • Back to studies opiskelijoille, jotka palaavat opintojen pariin tauon jälkeen.
  • Jännittäjäryhmä niille, jotka jännittävät sosiaalisissa tilanteissa tai pelkäävät esiintymistilanteita.
  • Uniryhmä kun unirytmi on sekaisin tai unettomuus vaivaa.
  • Tuumasta toimeen – opinnoissa eteenpäin jos opiskelu takkuilee, aloittaminen on vaikeaa tai keskittyminen rakoilee.

Kiinnostuitko?

Alkavista ryhmistä tiedotetaan ammattikorkeakoulun ja yliopiston nettisivuilla sekä avackeissa/ infotauluissa

Lisätietoja hyvinvointipalveluiden työntekijöiltä