Liikunta auttaa jaksamaan arjen kiireissä Haluan kirjoittaa harrastuksestani Crossfitistä. Olen aloittanut crossfiin kolme vuotta sitten Crossfit Santasportilla. Halusin löytää vaihtelua pitkäaikaiselle kuntosali harrastukselleni, niinpä ilmoittauduin Onramp-kurssille mukaan. Kurssille meno jännitti minua ja epäilin aluksi, että tulenko oppimaan liikkeitä. Onramp-kurssilla on tarkoitus harjoitella liikkeitä ja turvallisia tekniikoita niiden tekemiseen. Kurssin jälkeen voi aloittaa harjoittelun ohjatuilla tunneilla…
Read more
