{"id":378,"date":"2025-04-28T12:04:09","date_gmt":"2025-04-28T09:04:09","guid":{"rendered":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/gerodigi\/?page_id=378"},"modified":"2026-03-25T13:42:38","modified_gmt":"2026-03-25T11:42:38","slug":"palautumisen-taito","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/gerodigi\/palautumisen-taito\/","title":{"rendered":"Palautumisen taito"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”FAQ” _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” collapsed=”on” global_colors_info=”{}”][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”42d8cfbb-3715-4304-bf7d-06ee93105d09″ text_text_color=”#000000″ text_orientation=”center” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Palautumisen taito<\/h2>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”42d8cfbb-3715-4304-bf7d-06ee93105d09″ text_text_color=”#000000″ text_orientation=”center” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n

<\/em><\/h3>\n

<\/em><\/h3>\n

<\/em><\/p>\n

<\/em><\/p>\n

<\/em><\/h3>\n

<\/em><\/h3>\n

<\/em><\/h3>\n

<\/em><\/h3>\n

<\/em><\/h3>\n

<\/em><\/h3>\n

Ei ole hyv\u00e4 tehd\u00e4 liian paljon ty\u00f6t\u00e4. T\u00e4ytyy\u00a0my\u00f6skin\u00a0laiskotella v\u00e4list\u00e4, v\u00e4list\u00e4 huvitella.\u00a0<\/em><\/h3>\n

\u2013<\/span><\/span>\u00a0Minna Canth \u2013<\/span><\/span><\/em><\/h3>\n

 <\/p>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/gerodigi\/files\/2026\/03\/AdobeStock_1023374592-1024×574.jpeg” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” alt=”Ihminen istuu rentoutuneena nuotion \u00e4\u00e4rell\u00e4, j\u00e4rven rannalla. ” hover_enabled=”0″ sticky_enabled=”0″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”747bbbd1-31cd-4a0e-ae8e-ece1ca09ce76″ text_font=”||||||||” text_text_color=”#000000″ text_line_height=”1.5em” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

Millaista on ty\u00f6, joka antaa enemm\u00e4n kuin ottaa ja jossa on mahdollista saada onnistumisen ja merkityksellisyyden kokemuksia?<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 osiossa tarkastellaan sit\u00e4, mit\u00e4 ty\u00f6hyvinvointi ja ty\u00f6kyky tarkoittavat sek\u00e4 miten niit\u00e4 voidaan edist\u00e4\u00e4. Lis\u00e4ksi k\u00e4sitell\u00e4\u00e4n sit\u00e4, mik\u00e4 asiat vaikuttavat my\u00f6nteiseen kokemukseen ty\u00f6st\u00e4, miten ty\u00f6n kuormitustekij\u00f6it\u00e4 voi saada haltuun ja miten omaa palautumista voi edist\u00e4\u00e4. Opit ty\u00f6n psykososiaalisista kuormitustekij\u00f6ist\u00e4 sek\u00e4 niiden hallinnasta. Tarkastelet omia palautumisen keinoja ja pohdit, mik\u00e4 asiat saavat ty\u00f6n tuntumaan hyv\u00e4lt\u00e4.<\/p>\n

T\u00e4ss\u00e4 aiheessa on kolme sis\u00e4lt\u00f6\u00e4<\/strong><\/p>\n

    \n
  • Huomio ty\u00f6hyvinvointiin ja ty\u00f6kykyyn<\/li>\n
  • Keinoja ty\u00f6n psykososiaalisten kuormitustekij\u00f6iden hallintaan<\/li>\n
  • Avaimia jaksamiseen ja palautumiseen<\/li>\n<\/ul>\n

    Osaamistavoitteet<\/strong><\/p>\n

    Perehdytty\u00e4si sis\u00e4lt\u00f6ihin<\/p>\n

      \n
    • tunnistat asioita, jotka vaikuttavat ty\u00f6hyvinvointiin, ty\u00f6kykyyn ja\u00a0 my\u00f6nteiseen kokemukseen ty\u00f6st\u00e4,<\/li>\n
    • tied\u00e4t, mit\u00e4 psykososiaalinen kuormitus sek\u00e4 kognitiivinen ja affektiivinen ergonomia tarkoittavat sek\u00e4 mik\u00e4 on niiden merkitys ty\u00f6hyvinvoinnille, sek\u00e4<\/li>\n
    • olet l\u00f6yt\u00e4nyt keinoja oman palautumisen edist\u00e4miseen.<\/li>\n<\/ul>\n

      [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/gerodigi\/files\/2025\/10\/cc-by-sa-e1761723985743.png” title_text=”cc-by-sa” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”RGBA(255,255,255,0)” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”#FFFFFF” width=”74.2%” min_height=”2357.6px” custom_margin=”|auto|-319px|auto||” locked=”off” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”4.22.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”46b2bb26-0a34-45f3-a0a2-3402af90a97f” text_text_color=”#000000″ background_color=”#FFFFFF” text_orientation=”center” min_height=”161px” custom_margin=”3px|||||” custom_padding=”39px|||||” border_style_all=”none” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n

      Huomio ty\u00f6hyvinvointiin ja ty\u00f6kykyyn<\/span><\/h2>\n

      [\/et_pb_text][et_pb_accordion icon_color=”#000000″ use_icon_font_size=”on” icon_font_size=”40px” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” toggle_font_size=”18px” background_color=”#FFFFFF” custom_margin=”-36px||95px|||” border_color_all=”#FFFFFF” box_shadow_style=”preset2″ box_shadow_horizontal=”6px” box_shadow_vertical=”6px” box_shadow_blur=”18px” box_shadow_spread=”0px” box_shadow_color=”#7f7d7c” global_colors_info=”{}”][et_pb_accordion_item title=”Aloita t\u00e4st\u00e4” open=”on” icon_color=”#000000″ _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” body_text_color=”#000000″ background_color=”rgba(255,213,150,0.19)” background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#000000″]<\/p>\n

      Perehdy seuraavien sis\u00e4lt\u00f6jen avulla siihen,<\/span> mitk\u00e4 asiat vahvistavat ty\u00f6hyvinvointia ja my\u00f6nteist\u00e4 kokemusta ty\u00f6st\u00e4. Pohdi teht\u00e4vien avulla, <\/span><\/span>kuinka voit\u00a0<\/span><\/span>yll\u00e4pit\u00e4\u00e4 omaa ty\u00f6kyky\u00e4si ja edist\u00e4\u00e4 ty\u00f6hyvinvointiasi nykyisess\u00e4 tai tulevassa ty\u00f6ss\u00e4si.<\/span><\/p>\n

      [\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=”Ty\u00f6hyvinvointi” _builder_version=”4.27.4″ _module_preset=”default” background_color=”rgba(255,213,150,0.19)” background_enable_color=”on” global_colors_info=”{}” toggle_text_color=”#000000″ open=”off”]<\/p>\n

      Ty\u00f6hyvinvointi tarkoittaa ty\u00f6n sujuvuutta, merkityksellisyyden kokemusta ja ty\u00f6n iloa arjessa. Siihen vaikuttavat sek\u00e4 ty\u00f6ymp\u00e4rist\u00f6 ja johtaminen ett\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00e4n omat voimavarat ja mahdollisuus vaikuttaa ty\u00f6h\u00f6ns\u00e4. Hyvinvoiva ty\u00f6ntekij\u00e4 edist\u00e4\u00e4 koko organisaation menestyst\u00e4, ja ty\u00f6hyvinvointia tulee kehitt\u00e4\u00e4 yhdess\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00f6iden, esihenkil\u00f6iden ja ty\u00f6terveyshuollon kanssa.<\/span><\/p>\n

      Pohdi seuraavan sis\u00e4ll\u00f6n avulla sit\u00e4, mitk\u00e4 asiat lis\u00e4\u00e4v\u00e4t omaa ty\u00f6hyvinvointiasi sek\u00e4 mihin asioihin voit itse vaikuttaa lis\u00e4t\u00e4ksesi omaa ja ty\u00f6kavereidesi ty\u00f6hyvinvointia.<\/span><\/p>\n

      \u00a0<\/span><\/p>\n