{"id":697,"date":"2017-07-25T11:13:05","date_gmt":"2017-07-25T08:13:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/?p=697"},"modified":"2017-07-25T11:13:05","modified_gmt":"2017-07-25T08:13:05","slug":"sleep-cycle-sovellus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/2017\/07\/25\/sleep-cycle-sovellus\/","title":{"rendered":"Sleep Cycle -sovellus"},"content":{"rendered":"

Sleep Cycle -sovellus<\/p>\n

Sleep Cycle on sovellus, joka analysoi y\u00f6n aikana unta nukkujan liikehdinn\u00e4n perusteella. \"\"Sovellus pyrkii her\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n nukkujan, kun uni on kevyimmill\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 helpottaa her\u00e4\u00e4mist\u00e4. Sleep Cycle toimii Android sek\u00e4 iPhone puhelimissa.\u00a0 Sovelluksen perusidea on se, ett\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4 asettaa illalla kellonajan, jolloin haluaa viimeist\u00e4\u00e4n olla hereill\u00e4. T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen ohjelma j\u00e4tet\u00e4\u00e4n p\u00e4\u00e4lle ja puhelin asetetaan k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n tyynyn alle, ei kuitenkaan suoraan p\u00e4\u00e4n kohdalle. Sleep Cycle rekister\u00f6i k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n y\u00f6lliset liikkeet, analysoi niiden mukaan unen vaiheet ja her\u00e4tt\u00e4\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n ennen toivottua kellonaikaa, silloin kun uni on valveunen tilassa. Sovelluksen mukaan k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4n kokee olonsa virke\u00e4mm\u00e4ksi, vaikka uni j\u00e4isikin lyhytkestoisemmaksi kuin suunniteltu.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"Sovellus on englanninkielinen ja siin\u00e4 on nelj\u00e4 valikkoa: h\u00e4lytysvalikko, statistiikka, trendit ja asetukset. H\u00e4lytysvalikosta m\u00e4\u00e4ritell\u00e4\u00e4n haluttu takaraja her\u00e4tykselle ja statistiikasta voi n\u00e4hd\u00e4 aiempien \u00f6iden analyysik\u00e4yr\u00e4t. Trendivalikosta voi seurata k\u00e4yri\u00e4 pidemm\u00e4lt\u00e4 ajanjaksolta. \u00a0K\u00e4yri\u00e4 on my\u00f6s mahdollista jakaa s\u00e4hk\u00f6postitse tai suoraan Facebookiin. Asetuksista l\u00f6yt\u00e4\u00e4 kuvalliset ohjeet ohjelman k\u00e4yt\u00f6st\u00e4, puhelimen sijoituksesta s\u00e4nkyyn sek\u00e4 unirytmeist\u00e4. Asetuksista p\u00e4\u00e4see my\u00f6s valitsemaan haluamansa soitto\u00e4\u00e4nen sek\u00e4 resetoida ohjelman aiemmat kalibroinnit.<\/p>\n

 <\/p>\n

Testasin Sleep Cycle -sovellusta noin viikon ajan. Sain mielenkiintoista tietoa \"\"nukkumatavoistani, vaikka olin ep\u00e4ilev\u00e4inen sovelluksen toimivuuteen. Testasin sovellusta kes\u00e4lomani aikana, joten en ollut halukas laittamaan kelloa h\u00e4lytt\u00e4m\u00e4\u00e4n kovin aikaisin. Kaikkina aamuina en laittanut h\u00e4lytyst\u00e4 ollenkaan. Sovellus ei vakuuttanut minua toimivuudellaan ja j\u00e4in miettim\u00e4\u00e4n, miten totuudenmukaista tietoa voi saada vain liikkeiden perusteella. Aamuina, jolloin olin h\u00e4lytyksen asettanut, alkoi h\u00e4lytys soida heti kun liikahdin ajan umpeuduttua. En tuntenut itse\u00e4ni mitenk\u00e4\u00e4n virke\u00e4ksi her\u00e4tess\u00e4ni. Ehk\u00e4 t\u00e4m\u00e4 johtui minulle pitk\u00e4\u00e4n ajan kuluessa kertyneest\u00e4 univelasta, jota yritin nukkua ep\u00e4toivoisesti pois kes\u00e4lomalla. Lopulta p\u00e4\u00e4tin lopettaa h\u00e4lytyksen asettamisen ja antaa j\u00e4lkikasvuni hoitaa her\u00e4tyskellon virkaa kes\u00e4lomani ajan. Sleep Cycle on mielenkiintoinen sovellus, mutta en luottaisi sen antamaan tietoon t\u00e4ydellisesti. Oli kuitenkin hauska laittaa merkille aamulla, miten y\u00f6 tuli nukuttua.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sleep Cycle -sovellus Sleep Cycle on sovellus, joka analysoi y\u00f6n aikana unta nukkujan liikehdinn\u00e4n perusteella. Sovellus pyrkii her\u00e4tt\u00e4m\u00e4\u00e4n nukkujan, kun uni on kevyimmill\u00e4\u00e4n, mik\u00e4 helpottaa her\u00e4\u00e4mist\u00e4. Sleep Cycle toimii Android sek\u00e4 iPhone puhelimissa.\u00a0 Sovelluksen perusidea on se, ett\u00e4 k\u00e4ytt\u00e4j\u00e4 asettaa … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2375,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[73641],"tags":[],"class_list":["post-697","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ryhma-1"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2375"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=697"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":702,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/697\/revisions\/702"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=697"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=697"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2017\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=697"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}