{"id":1231,"date":"2018-07-25T21:03:05","date_gmt":"2018-07-25T18:03:05","guid":{"rendered":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/?p=1231"},"modified":"2018-07-25T21:03:52","modified_gmt":"2018-07-25T18:03:52","slug":"tehtava-1-hyvinvointiteknologia-maailmalla-mpower","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/2018\/07\/25\/tehtava-1-hyvinvointiteknologia-maailmalla-mpower\/","title":{"rendered":"Teht\u00e4v\u00e4 1. Hyvinvointiteknologia maailmalla \/ mPower"},"content":{"rendered":"

mPower<\/a> on sEMG-mittari lihasaktivaation sek\u00e4 nopeiden ja hitaiden lihassolujen aktivaation mittaamiseen. Laitteella pystyt\u00e4\u00e4n mittaamaan my\u00f6s lihasten v\u00e4symist\u00e4 harjoituksen aikana. mPower k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 pinta-EMG (sEMG) teknologiaa lihasaktivaation mittaamiseen. mPoweriin kuuluu mittausantureiden lis\u00e4ksi \u00e4lypuhelinsovellus ja yhteys podien ja mobiililaitteen v\u00e4lill\u00e4 toimii langattomasti bluetoothin v\u00e4lityksell\u00e4. Sovelluksessa on 100 harjoitusliikkeen kirjasto ja ohjeet mittauspaikoille. Sovellukseen voi yhdist\u00e4\u00e4 nelj\u00e4 mittausanturia, jolloin kehon eri puolien lihasaktivaation mittaaminen on mahdollista. Laitteen on kehitt\u00e4nyt suomalainen Fibrux.<\/p>\n

\"\" \"\"<\/p>\n

Ominaisuudet<\/strong>
\nLaitteella pystyt\u00e4\u00e4n mittaamaan yksitt\u00e4isen lihaksen kokonaisaktivaatiota, jolloin mittaus sis\u00e4lt\u00e4\u00e4 kaikkien lihassolujen aktivaation. T\u00e4m\u00e4n mittauksen avulla voidaan seurata yksitt\u00e4isen harjoitteen toistojen aktivaatioita ja sen avulla voi kartoittaa tehokkaimmat liikkeet ja niiden suoritustavat. Muita mittaustapoja on lihaksen maksimiaktivaatio, jonka avulla voidaan seurata lihaksen kehittymist\u00e4. Nopea aktivaatio mittaa nopeiden lihassolujen aktivoitumista ja t\u00e4t\u00e4 ominaisuutta voi k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 esimerkiksi nopeus- ja r\u00e4j\u00e4ht\u00e4v\u00e4n voiman harjoittamisessa. Lis\u00e4ksi laitteella voidaan mitata samanaikaisesti kahden lihasparin (oikea-vasen puoli) voimasuhteita, mik\u00e4 auttaa lihastasapainon kehitt\u00e4misess\u00e4 tai voidaan arvioida vaikuttaja-vastavaikuttaja lihasten toimintaa sek\u00e4 niiden suhdetta. Laitteella voidaan mitata my\u00f6s v\u00e4symisindeksi, joka ilmoittaa milloin nopeat lihassolut alkavat v\u00e4sy\u00e4 ja milloin harjoitus olisi syyt\u00e4 lopettaa.<\/p>\n

https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6wMetv9_vB8<\/p>\n

 <\/p>\n

EMG eli elektromyografia<\/strong><\/p>\n

EMG, elektromyografia<\/a>,\u00a0tarkoittaa lihass\u00e4hk\u00f6k\u00e4yr\u00e4\u00e4\u00a0<\/span>ja sen avulla mitataan lihasten s\u00e4hk\u00f6ist\u00e4 aktiivisuutta. EMG:t\u00e4 on k\u00e4ytetty paljon erilaisissa tutkimuksissa mittaamaan sit\u00e4, miten eri lihakset aktivoituvat teht\u00e4ess\u00e4 erilaisia harjoitteita. T\u00e4st\u00e4 voi olla apua esimerkiksi silloin kun verrataan saman liikkeen eri tyylej\u00e4 tai niiden eroja. Esimerkkin\u00e4 yl\u00e4taljavedosta tehty tutkimus, jossa verrattiin kolmea eri tyyli\u00e4 tehd\u00e4 liike sek\u00e4 niiden vaikutusta leveiden selk\u00e4lihasten aktivaatioon. T\u00e4ss\u00e4 tutkimuksessa eri tyyleill\u00e4 ei ollut kuitenkaan toisiinsa verrattuna merkitt\u00e4vi\u00e4 eroja. (Sperandei ym. 2009.<\/a>)<\/p>\n

Vuonna 2017 tehdyss\u00e4 tutkimuksessa tarkoituksena oli havainnollistaa yksitt\u00e4isten motoristen yksik\u00f6iden v\u00e4symist\u00e4 ja niiden vaihtelua. Lihasten v\u00e4syminen esimerkiksi urheilusuorituksen aikana vaikuttaa lihasvoiman heikkenemiseen sek\u00e4 liikeratojen muutoksiin pitk\u00e4aikaisen aktiivisuuden aikana. (Potvin & Fuglevland 2017.<\/a>) Tutkimuksessa ei sin\u00e4\u00e4ns\u00e4 ole mit\u00e4\u00e4n uutta ja ihmeellist\u00e4, mutta se antaa parempaa ymm\u00e4rryst\u00e4 esimerkiksi ty\u00f6ergonomian ja kuntoutuksen puolelle siit\u00e4 miten yksitt\u00e4inen lihas tai motorinen yksikk\u00f6 v\u00e4syy suorituksen aikana.<\/p>\n

Pohdinta<\/strong><\/p>\n

mPower vaikuttaa todella hy\u00f6dylliselt\u00e4 laitteelta kuntoutuksen, urheilufysioterapian sek\u00e4 urheiluvalmennuksen k\u00e4ytt\u00f6\u00f6n. Laitteen avulla voidaan n\u00e4hd\u00e4 reaaliaikaisesti tapahtuuko lihasaktivaatiota niiss\u00e4 lihaksissa joihin joku tietty harjoite on ohjattu sek\u00e4 voidaan my\u00f6s helposti seurata miten erilaiset harjoitteet vaikuttavat. Mittaustulokset lis\u00e4\u00e4v\u00e4t varmasti niin kuntoutujien kuin urheilijoidenkin harjoitusmotivaatiota ja niiden avulla voidaan varmistaa harjoittelun oikea m\u00e4\u00e4r\u00e4 sek\u00e4 tehokkuus.<\/p>\n

 <\/p>\n

 <\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/p>\n

http:\/\/mpower-bestrong.com<\/p>\n

http:\/\/www.terveyskirjasto.fi\/terveyskirjasto\/tk.koti?p_artikkeli=ltt00663&p_haku=Elektromyografia<\/p>\n

http:\/\/users.jyu.fi\/~peltsi\/ali\/opetus\/hyvotek\/LBIA020_raportit.htm<\/p>\n

Potvin, J., Fuglevland, A. 2017. A motor unit-based model of muscle fatigue. PLoS Comput Biol. 2017 Jun; 13(6): e1005581. Doi: https:\/\/dx.doi.org\/10.1371%2Fjournal.pcbi.1005581. Viitattu 25.7.2018.<\/p>\n

Sperandei, S., Barros, M.A., Silveira-J\u00fanior, P.C. & Oliveira, C.G. 2009. Electromyographic analysis of three different types of lat pull-down. The Journal of Strength and Conditioning Research.
\nDoi: https:\/\/doi.org\/10.1519\/JSC.0b013e3181b8d30a. Viitattu 25.7.2018.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

mPower on sEMG-mittari lihasaktivaation sek\u00e4 nopeiden ja hitaiden lihassolujen aktivaation mittaamiseen. Laitteella pystyt\u00e4\u00e4n mittaamaan my\u00f6s lihasten v\u00e4symist\u00e4 harjoituksen aikana. mPower k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 pinta-EMG (sEMG) teknologiaa lihasaktivaation mittaamiseen. mPoweriin kuuluu mittausantureiden lis\u00e4ksi \u00e4lypuhelinsovellus ja yhteys podien ja mobiililaitteen v\u00e4lill\u00e4 toimii langattomasti bluetoothin … Continue reading →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3115,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[73644],"tags":[],"class_list":["post-1231","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ryhma-2"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3115"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1231"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1235,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1231\/revisions\/1235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1231"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1231"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/hyvinvointiteknologia2018\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1231"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}