Ladataan Tapahtumat

« Kaikki Tapahtumat

  • Tämä tapahtuma on mennyt.

SportAppro

15 syyskuun @ 8.00 - 23.30

SportAppro on Lapin korkeakoulujen yhteinen liikuntapäivä, jonka aikana sinulla on mahdollisuus tutustua erilaisiin liikuntamuotoihin ja lajeihin ympäri kaupunkia! Sport Appro toteutetaan tänä vuonna poikkeuksellisesti eli emme jaa haalarimerkkejä eikä passeihin kerätä leimoja.

 

Sport Appron erityisjärjestelyt syksyllä 2020

Tulethan liikuntatiloihin vain terveenä!

Olemme tehneet tila- ja laitejärjestelyitä siten, että turvaväli voi toteutua. Huomioithan turvavälit koko käyntisi ajan.

Teemme tiloissa kävijämääräseurantaa, joka on nähtävillä myös nettisivuilla. Suosittelemme treenin ajoittamista väljempiin aikoihin.

Siivousta on tehostettu liikuntatiloissa ja henkilökunta tekee säännöllisesti siistimiskierroksen.

Huolehdi hyvästä käsihygieniasta ja käytä henkilökohtaista treenipyyhettä.

Pyyhi käyttämäsi laitteet ja välineet käytön jälkeen tiloissa olevilla desinfiointiaineilla tai -liinoilla. Heitä liinat ja käsipaperit heti roskakoriin käytön jälkeen.

Vältä turhaa oleskelua tiloissa.

Jokaiseen liikuntatilaan on määritelty maksimihenkilömäärä. Noudatathan tätä rajoitusta ja odotat vuoroasi, mikäli tila on täynnä.

 

Alustava ohjelma;

OHJELMA JA SUORITUSPAIKAT

Menossa mukana;

KUNNON PAIKKA

SportApproon TIISTAINA 15.9.2020

Ilmainen pääsy kuntosalille klo 13-20:30

Ilmainen pääsy tunneille

16:30-17:15 LESMILLS BODYPUMP 45

17:30-18 LESMILLS CXWORX

18:15-19 LESMILLS SH’BAM

19-19:45 BIKE 45

19:15-19:45 LESMILLS GRIT STRENGTH

20-20:45 BIKE 45

20-21 LESMILLS BODYBALANCE

Ennakkovarauksia ei pysty tunneille tekemään, paikkoja on rajoitetusti!

Ilmoittautuminen vastaanotossa.

 

 

SANTASPORT

Ryhmäliikunta (1€/hlö)

18.00 – 19.00 BODYPUMP, Santasport, Seita-sali

19.15 – 20.00 YOGAFLOW, Santasport, Seita-sali

Keilahalli / Bowling klo 12 – 16; ratatunti 1€ /hlö

Frisbeegolfvälineet respasta klo 8 – 22 hintaan 1€

 

Fatbike Night Ride

Hyppää pyörän selkään ja lähde nauttimaan syksyisestä ruskamaisemasta otsalampun kajossa! Fatbike-pyörällä ajat Ounasvaaran maastossa vaivattomasti, vaikka et olisi aiemmin Fatbiken selässä ollutkaan – retki sopii myös aloittelijoille. Retkellä ajetaan useita reittejä, joiden varrella pääset nauttimaan mystisestä talvisesta metsämaisemasta.

Min 5 pax, Max 22 pax

Ti 15.9. klo 20:30-22:30

Hinta/hlö: 24e (maksu paikan päällä respaan)

Paikka: Santasport (Hiihtomajantie 2)

Ilmoittautuminen mika.vettainen@lapinamk.fi Pe 11.9.2020 mennessä.

 

 

EASYFIT

Kuntosali + ryhmäliikunta klo: 15 – 19.30

http://www.easyfit.fi/rovaniemi/ryhmaliikunta/

 

LADYLINE ROVANIEMI

Klo 12-15 Kuntosali

Klo 13:00 LesMills BodyPump 60

Klo 14:15 Hot LesMills BodyBalance 60

 

 

NAUTILUS (Nuortenkatu 11)

Kuntosali + ryhmäliikunta klo: 8.00 – 21.00 ILMAINEN!

Ohjelman löydät täältä; http://nautilusgym.fi/

 

 

ROLLER DERBY

Klo: 19 – 21, Keltakankaan liikuntahalli

 

Arctic Cheer All-Star.

Tule kokeilemaan ilmaiseksi kilpacheerleadingia. Ohjatulla tunnilla pääset kokeilemaan lajille ominaisia nostoja, pyramideja sekä ilma- ja maa-akrobatiaa oman tason mukaan. Mitään aikaisempaa taustaa tai osaamista ei tarvita. Tunnille tarvitset mukaan liikunnalliset vaatteet, juomapullon ja sisäpelikengät (ei pakolliset, mutta suositeltavat). Sekä naiset että miehet ovat tervetulleita!

klo 13:00-14:00

klo 14:00-15:00.

Paikkana Hallitie 9

 

 

CrossFit Rovaniemi

Klo 12-13 ja 14-15

Ilmoittautuminen timo.autto@gmail.com

maksimi ryhmäkoko 12, nopeat syövät hitaat!

https://crossfitrovaniemi.fi/#2

 

 

BOFFAUS

Aika: klo 12.00 – 18.00

Paikka: Susivoudin urheilu-alue

Lisätietoa boffauksesta www.bofferoi.com

 

 

ROVANIEMEN KAUPUNGIN UIMAHALLI

Uimahalli Vesihiisi, Nuortenkatu 11

HINTA: 1 EURO

klo: KLO: 6.30 – 19.30

 

SANTA CLAUS GOLF CLUB

Kokeile golfia..

klo: 13.00 Ilmoittautuminen tulojärjestyksessä max 25 hlö. ja 14.00 Ilmoittautuminen tulojärjestyksessä max 25 hlö.

Ounasvaaran golfpuisto

Hinta: 5€/hlö (sis. opetus + välineet)

Golfkentäntie 43

 

 

TENNIS

Kokeile tennistä ohjatusti

Paikka: Korkalovaaran tennishalli (taivaanrannantie 3)

Hinta: 5€ (sis. opetus + välineet)

Ohjaaja: Jukka Tervo 0405934614

Ryhmä 1 klo 13:00 – 14:00

Ryhmä 2 klo 14:00 – 15:00

Ryhmään max koko 6hlö

 

Pingiksen kokeilutunti 3e/hlö

Ohjaaja: Mattus Harjumaa 0403526545

Ryhmä 1 klo 13:00 – 14:00

Ryhmä 2 klo 14:00 – 15:00

Ryhmään max koko 10

 

Ilmoittaumiset jugisport@gmail.com Perjantaina 11.9 mennessä.

 

Tenniksen omatoiminen kokeilu

Samat ryhmät max 8/ryhmä = 4/ kenttä

Hinta 2/hlö, sis mailan ja pallot

Varaus; Jukka Tervo 0405934614

 

KORIPALLO

Jokiväylä 13 urheiluhalli

klo: 16.00 – 17.00

Miehet ja Naiset

 

LENTOPALLO

Jokiväylä 13

klo 20.00 – 21.00

 

 

SALIBANDY

Jokiväylä 13

klo: 21.00 – 22.00

Ota mukaasi omat välineet (maila).

 

SULKAPALLO

Keltakangas (Viirinkankaantie 1)

klo: 15-16

 

ROVANIEMEN REIPAS

19.30 – 20.30 Kuntonyrkkeily, wiljamin alakerta (urheilukatu 1, käynti sisäpihalta)

 

 

REVONTULITANSSIJAT Ounasvaarantie 15

Soolo Salsa jatko klo: 18.00 – 19.00

 

LISÄTIETOJA

Lisätietoja SportAppro-tapahtumasta voi kysellä Lapin korkeakoululiikunnan liikuntasuunnittelija Mika Vettaiselta, mika.vettainen@lapinamk.fi.

Tiedot

Päivämäärä:
15 syyskuun
Aika:
8.00 - 23.30