Kevään liikuntaohjelma pyörähtää käyntiin 7.9.2020.

Voimassa 7.9.-30.11.2020

MAANANTAI
15.00 – 16.00 Sulkapallo, keltakangas
16.00 – 17.00 Salibandy, Jokiväylä 13
17.15 – 18.30 Street aikuisten alkeet, Ounasvaarantie 15
17.30 – 18.30 BODY, Santasport, Seita-sali (5€ omavastuu)
20.10 – 21.10 LESMILLS BODYPUMP, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

TIISTAI
18.00 – 19.00 Soolosalsa jatko, Ounasvaarantie 15
18.00 – 19.00 BODYPUMP, Santasport, Seita-sali (5€ omavastuu)
19.15 – 20.00 YOGAFLOW, Santasport, Seita-sali (5€ omavastuu)
19.30 – 20.30 Kuntonyrkkeily, wiljamin alakerta (urheilukatu 1, käynti sisäpihalta)
20.00 – 21.00 BODYBALANCE, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
20.00 – 20.45 BIKE 45, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

KESKIVIIKKO
11.00 – 12.00 LESMILLS BODYBALANCE, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
18.00 – 19.30 Street aikuiset jatko, Ounasvaarantie 15, (omavastuu 5€)
18.00 – 19.00 Pari tanssin alkeet, Ounasvaarantie 15 (omavastuu 5€)
19.00 – 20.00 Baila Coreo, Ounasvaarantie 15 (omavastuu 5€)
19.00 – 20.00 BODYBALANCE, Santasport, Seita-sali (5€ omavastuu)
19.45 – 20.45 VINYASA JOOGA FLOW, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

TORSTAI
11.00 – 12.00 LESMILLS BODYPUMP, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
16.30 – 17.30 LESMILLS BODYCOMBAT, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
17.15 – 18.00 BODYPUMP45, Santasport, Seita-sali (5€ omavastuu)
18.15 – 19.15 LATTARI, Santasport, Seita-sali (5€ omavastuu)
19.00 – 20.00 Baila Dance, Ounasvaarantie 15
19.30 – 20.30 Kuntonyrkkeily, wiljamin alakerta (urheilukatu 1, käynti sisäpihalta)
19:30-21:00 Movement (kehonpainoharjoittelu, -hallinta ja -huolto) (Lampelankatu 23 C) 20.8. alkaen. Omavastuu 7€

PERJANTAI
11.00 – 11.45 BIKE 45, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
16.30 – 17.30 DEFENDO-itsepuolustus, Kamppailukeskus Ounas, Erkkilänkuja 4
17.30 – 18.30 BODYBALANCE, 60min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)
17.45 – 18.45 LESMILLLS BODYATTACK, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
18.00 – 19.00 Lyrical Hip Hop, Ounasvaarantie 15
19.00 – 21.00 JAMIT (katutanssi, avoin mikrofooni, kohtaamispaikka) , Poromiehentie 2

LAUANTAI
11.15 – 12.15 RVP, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
15.00 – 15.45 LESMILLLS SH’BAM, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
16.00 – 17.00 LESMILLLS BODYPUMP, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

SUNNUNTAI
11.00 – 12.00 BODYPUMP, Santasport, Seita-sali (5€ omavastuu)
15.00 – 16.00 DEFENDO-itsepuolustus, Kamppailukeskus Ounas, Erkkilänkuja 4
19.30 – 21.00 Breaking (bboying, bgirling, breakdance), Lampelankatu 23C Omavastuu 7€

 

Lue lisää tuntikuvauksista ja muista ehdoista

cmssantasport.fi > ryhmäliikunta

Kunnon Paikka

Revontulitanssijat Ounasvaarantie 15

Rovaniemen kaupunki (kahvakuula, STEP, ylävartalo + venyttely)

LIIKUNTAPAIKAT

Keltakankaan liikuntahalli = Keltakangas 1, sisäänkäynti talon takaa

Keskuskentän muli = Poromiehentie 2, sisäänkäynti porttikongista. Portti on auki 15min ennen tunnin alkua.

Monde = Pohjolankatu 6, käynti torin puolelta

Ounasvaaran koulu = Poropolku 7, sisäänkäynti

Ounasvaarantien puolelta (K-Supermarkettia vastapäätä)

Uimahalli Vesihiisi, muli = Nuortenkatu 11, 2.krs. Kulku kuntosalin läpi

 

 

 

MUISTA ESITTÄÄ OPISKELIJAKORTTI, JOSSA ON SPORTTIPASSI!