{"id":4732,"date":"2024-10-31T05:00:00","date_gmt":"2024-10-31T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/?p=4732"},"modified":"2024-10-28T08:00:50","modified_gmt":"2024-10-28T06:00:50","slug":"luontoyhteytta-etsimassa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/2024\/10\/31\/luontoyhteytta-etsimassa\/","title":{"rendered":"Luontoyhteytt\u00e4 etsim\u00e4ss\u00e4"},"content":{"rendered":"\n

Lataa PDF-tiedosto<\/a><\/p>\n\n\n\n

Sanna Viinonen, YTM, lehtori, Osallisuus ja toimintakyky, Sosionomikoulutus, Lapin ammattikorkeakoulu<\/em><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Vuoden vaellus, El\u00e4m\u00e4\u00e4 Pohjolan er\u00e4maissa
Kirjoittaja: Erno Saukko
Kustantaja: Kirjapaja
Kieli: suomi
Sivum\u00e4\u00e4r\u00e4: 248
ISBN 9789523545526<\/p>\n\n\n\n

Vuoden vaellus: El\u00e4m\u00e4\u00e4 pohjolan er\u00e4maissa kuvaa 35-vuotiaan Erno Saukon vaellusta vuoden ajan Suomen, Ruotsin ja Norjan Lapissa syksyst\u00e4 2019 syksyyn 2020. Kirja julkaistiin koronavuonna 2022 ja on saatavilla sek\u00e4 e-kirjana ett\u00e4 \u00e4\u00e4nikirjana ja fyysisen\u00e4 painoksena. Luin t\u00e4t\u00e4 kirjaesittely\u00e4 varten painetun teoksen kahteen otteeseen; ensin julkaisuvuonna 2022 ja toisen kerran kes\u00e4ll\u00e4 2024. Kirjan lukijana kategorisoin itseni vaellusharrastajaksi, joskin haaveillen el\u00e4m\u00e4\u00e4 taaksep\u00e4in katsovaksi: er\u00e4maaseikkailuni ovat takanap\u00e4in! Kirja edustaa minulle yhteist\u00e4 jaettua kokemusta \u00e4\u00e4rimm\u00e4isist\u00e4 luonnon ja vaelluksen olosuhteista sek\u00e4 monipuolista kokemuskuvausta luontoyhteydest\u00e4. Pohdin toisella lukukerrallani kirjaa my\u00f6s opetuksen n\u00e4k\u00f6kulmasta.<\/p>\n\n\n\n

Arkitiedon rinnalla tutkimustieto luonnon hyvinvointivaikutuksista on lis\u00e4\u00e4ntynyt (Ks. Salonen 2020, Barton 2012).  Sosinomikoulutuksessa opetamme perusopinnoissa luontol\u00e4ht\u00f6isi\u00e4 toiminnallisia menetelmi\u00e4 ja Lapin AMKssa on mahdollista suorittaa 30 opintopisteen monialainen Green Care -diplomikoulutus<\/a>. Molemmissa opiskelukokonaisuuksissa tavoitteena on muun muassa luontol\u00e4ht\u00f6isen ty\u00f6skentelyn osaamisen lis\u00e4\u00e4minen hyvinvointity\u00f6ss\u00e4. Kirjaa voikin mielest\u00e4ni pit\u00e4\u00e4 yht\u00e4 aikaa sek\u00e4 tekij\u00e4kohtaisena kuvauksena vuoden vaelluksesta, oppaana vaellusta pohtivalle nojatuoliretkeilij\u00e4lle, mutta my\u00f6s tapausesimerkkin\u00e4 siit\u00e4, miten luontoyhteys vahvistaa ihmisen kokemusta hyvinvoinnistaan.<\/p>\n\n\n\n

Mik\u00e4 saa ihmisen l\u00e4htem\u00e4\u00e4n vuodeksi Pohjolan er\u00e4maihin? Saukon motiivi vuoden vaellukseen konkretisoituu lukijalle v\u00e4hitellen. Teos ei ole seikkailutarinoista tuttu rankka selviytymistaistelu vaan omalla tavallaan arkisempi kuvaus vaeltajasta osana ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4 luontoa. Luonto on Saukon kertomuksessa yst\u00e4v\u00e4 ja kumppani; se on tuttu ja arvaamaton, voimakastahtoinen ja ehdoton yhteisty\u00f6ntekij\u00e4. Yhteys luontoon ja tarve t\u00e4ydelliseen et\u00e4isyydenottoon arjesta ja yhteiskunnasta vaikuttavat olevan vuoden vaelluksen taustalla. Arki vaatimuksineen tuntuu ryyditt\u00e4v\u00e4n matkantekoon vauhtia paikka paikoin.<\/p>\n\n\n\n

Teoksessa tiivistyy Lapin luonnon arktinen vuodenkierto ja yksin\u00e4isen vaeltajan sopeutuminen sen rytmiin. Lukijalle n\u00e4m\u00e4 ovat mielest\u00e4ni keskeisi\u00e4 teemoja, joihin on mielenkiintoista t\u00e4ss\u00e4 esittelyss\u00e4 tarttua. Pohdiskelen t\u00e4ss\u00e4 kirjoituksessa lyhyesti n\u00e4it\u00e4 teemoja k\u00e4yden l\u00e4pi Saukon teosta, l\u00e4hdekirjallisuutta ja omia lukiessa her\u00e4nneit\u00e4 ajatuksiani.<\/p>\n\n\n\n

Millainen kokemus on ollut el\u00e4\u00e4 vuodenkierto er\u00e4maassa?<\/h2>\n\n\n\n

Saukko kirjoittaa ja kuvaa sattumuksia sek\u00e4 ajatuksiaan vuoden aikana el\u00e4v\u00e4sti ja rikkaalla kielell\u00e4. Retkell\u00e4 h\u00e4nell\u00e4 on ollut mukanaan suomalaista klassikkokirjallisuutta, joiden vaikutusta tekstiin ja kertomisen tapaan mielest\u00e4ni tunnistaa. Mukana kulki muun muassa teoksia Veikko Huoviselta, Veijo Merelt\u00e4 ja Arto Paasilinnalta. My\u00f6s ideat ja yhtym\u00e4pinnat  toteutettuun vaellukseen kohtaavat, kuten toimittaja Vatasen irtisanoutuminen arjen kahleista Arto Paasilinnan romaanissa J\u00e4niksen vuosi.  <\/p>\n\n\n\n

Vuoden vaelluksen \u00e4\u00e4rell\u00e4 lukijana pohdin sit\u00e4, miten kokonaisvaltainen kokemus Vuoden vaellus on ollut. Olosuhteet ovat olleet raskaat ja kirjatut havainnot sek\u00e4 tuntemukset ovat tarkkoja ja niihin voi el\u00e4yty\u00e4. Kirja kliseisesti sanoen vie lukijan mukanaan. Kerronta, tapahtumat ja kuvitus tarjoavat pohdittavaa monitasoisesti, muttei kirja sin\u00e4ns\u00e4 pakota mihink\u00e4\u00e4n. Voit lukea kirjaa rauhassa mist\u00e4 tahansa omasta l\u00e4ht\u00f6kohdastasi. Saukon kertojamin\u00e4 on lis\u00e4ksi hyvin empaattinen ja   humaani. H\u00e4nen puolelleen asettuminen on luontevaa.<\/p>\n\n\n\n

Kirja on jaettu vuodenaikojen mukaisiin lukuihin ja kuvitettu Saukon ottamilla kuvilla. Kuvia on runsaasti. Kuvitus tuo kirjaan oman kertomuksensa, joka kuvaa vallitsevia olosuhteita ja Saukon retkeilyteknisi\u00e4 ratkaisuja, mutta my\u00f6s tunnelmaa Pohjolan luonnossa. Kev\u00e4\u00e4n tulon Saukko oli ennakkoon suunnitellut ottavansa vastaan Vaskojoella Lemmenjoen kansallispuistossa. H\u00e4n asettuukin muutamaksi viikoksi Vaskojoen rantaan seuraamaan luonnon her\u00e4\u00e4mist\u00e4 lumen sulaessa.<\/p>\n\n\n\n

\u201dKotini sisustus on mennyt hetkess\u00e4 kokonaan uusiksi. Viel\u00e4 aamulla puolialastomana seisseet koivikot ovat yhdess\u00e4 p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 pukeneet ylleen t\u00e4yden lehtipuvun, joka nyt hehkuu ilta-auringossa tuoreen vihre\u00e4n\u00e4. Samoin ruskea maa on saanut peitokseen vihre\u00e4n maton\u2026\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Valo ja l\u00e4mp\u00f6 ottavat ohjat talven j\u00e4lkeen v\u00e4hitellen k\u00e4siins\u00e4. Kaikki vaativuus, touhu ja tekeminen ovat kirjassa hetken poissa ja fokus on luonnon muutoksessa ja kylm\u00e4n vaihtumisessa l\u00e4mp\u00f6\u00f6n. Kev\u00e4\u00e4n saapuminen on kirjoitettu seesteiseksi osaksi kirjaa sis\u00e4lt\u00e4en kuitenkin uuden el\u00e4m\u00e4n hy\u00f6kyaallon, jossa kaikki aistit ovat voimakkaasti mukana.<\/p>\n\n\n\n

Vuoden vaelluksen vaatima osaaminen<\/h2>\n\n\n\n

Luulen, ett\u00e4 jokainen lukija orientoituu Vuoden vaelluksen vaatiman osaamisen suhteen omista l\u00e4ht\u00f6kohdistaan. Yksi voi pohtia pitk\u00e4\u00e4 matkaa ja vaelluksen vaatimaa fyysist\u00e4 suoriutumista, toinen miettii reitti\u00e4 ja sen vaatimuksia. Saukko on nostanut teoksen kuvituksissa (valokuvissa) esiin esimerkkej\u00e4 vaelluksen olosuhteisiin ja sen vaatimaan osaamiseen liittyen. Talvivaelluksesta kirjassa on paljon k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llisi\u00e4 esimerkkej\u00e4 ja vinkkej\u00e4 k\u00e4yt\u00e4nt\u00f6\u00f6n. Esimerkiksi kuva ahkion valmistuksesta kotipajalla, pakkasessa pukeutumisesta tai kev\u00e4thangella suksen pohjaan kertyneest\u00e4 lumesta yht\u00e4 aikaa kertoo j\u00e4nnitt\u00e4v\u00e4\u00e4 tarinaansa, mutta my\u00f6s kuvailee Vuoden vaelluksen vaatimaa osaamista. Vuoden ajan matka on taittunut kompassin ja kartan (1: 100 000) avulla. Useassa kohtaa saan lukijana pyyhki\u00e4 j\u00e4nnityksen hike\u00e4 otsaltani tai huokaista onnistumisten helpotuksesta. Kuvissa on my\u00f6s kiinnostavia yksityiskohtia esimerkiksi niin sanottuihin retkeilyteknisiin valintoihin liittyen. Talvisen leiriytymisen vaativuutta Saukko kuvaa n\u00e4in:<\/p>\n\n\n\n

\u201dTuisku ja meteli eiv\u00e4t anna hetke\u00e4k\u00e4\u00e4n rauhaa. Kylm\u00e4 tunkeutuu saman tien vaatteiden l\u00e4pi. Tuulee niin, ettei pystyss\u00e4 tahdo pysy\u00e4 ja liikkuminen onkin viisainta suorittaa konttaamalla. Varmistan [teltan] kiinnitykset ja katson, ettei lumi kinostu vaarallisesti kankaiden p\u00e4\u00e4lle.\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n

Saukko kuvaa retkeilyfilosofiaansa lukijalle pitkin kirjaa. Reitin h\u00e4n on valinnut er\u00e4maaosuuksiin siten, ett\u00e4 kosketus ihmisiin olisi mahdollisimman v\u00e4h\u00e4inen. Reittivalintaa  m\u00e4\u00e4ritti vuodenkierto \u2013 eli miss\u00e4 p\u00e4in Pohjolaa h\u00e4n mihinkin vuodenaikaan haluaisi olla ja miss\u00e4 olisi mahdollista olla tai minne mahdollisesti p\u00e4\u00e4st\u00e4. Vaellusjaksoja katkovat huoltotauot, jotka ovat sin\u00e4ns\u00e4 mielenkiintoinen osuus kirjaa. Huolto-osuudet ovat my\u00f6s t\u00e4rke\u00e4 osa retkest\u00e4 palautumista, jolloin lepo, ruokailu ja pesurutiinit t\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t p\u00e4iv\u00e4t. My\u00f6s kirjoittaminen ja raportointi ovat osa retken rakennetta ja my\u00f6s rahoitusta. Saukko kirjoitti vaelluksen aikana my\u00f6s Retkilehteen useita juttuja. Vuoden vaelluksesta on my\u00f6s internet-sivu https:\/\/www.vuodenvaellus.fi\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

Mit\u00e4 opettajana opin t\u00e4st\u00e4 kirjasta?<\/h2>\n\n\n\n

Luontoyhteydell\u00e4 tarkoitetaan ihmisen kokemusta olevansa osa luontoa. Saukon kirjassa ihminen on osa elollista luontoa ominaispiirteineen ja rajoituksineen. H\u00e4n ei mielest\u00e4ni rakenna suurta vastakkainasettelua ihmisen ja luonnon v\u00e4lille vaan korostaa rinnakkaista ja lomittaista yhteytt\u00e4mme. Kirjassa kyse on sopeutumisesta, jossa ihminen on k\u00f6mpel\u00f6hk\u00f6 yritt\u00e4j\u00e4 ja vierailija pohjoisessa er\u00e4maassa odotuksineen, toiveineen ja\u2026 varusteineen.<\/p>\n\n\n\n

Kotisohvalta kirjaa lukiessani aloinkin kerralta, millaisia valmisteluja onnistunut retki edes l\u00e4hiluontoon ryhm\u00e4n kanssa vaatii. Kynnyst\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 ei pid\u00e4 nostaa korkealle, mutta oikea vaatetus, ev\u00e4\u00e4t ja reitti vaativat jo muutaman tunnin pohdinnan ja valmistelun. Keskeist\u00e4 mielest\u00e4ni on luontol\u00e4ht\u00f6isess\u00e4 toiminnassa ennakointi ja valmistautuminen, jotta luontoel\u00e4mys on mahdollista ottaa osaksi hyvinvointity\u00f6t\u00e4. T\u00e4m\u00e4n olemme todenneet my\u00f6s taanoisen Henki ja el\u00e4m\u00e4 \u2013 luonto toipumisen l\u00e4hteen\u00e4 -hankkeemme kehitt\u00e4misty\u00f6ss\u00e4 (ks. Viinonen, Rasa & Viinam\u00e4ki 2023). Osaava ohjaaja tuntee olosuhteet, varusteet ja osaa valmistautua ryhm\u00e4n kanssa yhteiseen retkeen ja luontohetkeen.  <\/p>\n\n\n\n

Suomessa tutkitaan parhaillaan luontokokemusten merkityst\u00e4 ihmisen hyvinvoinnille sek\u00e4 kehitet\u00e4\u00e4n luontointerventiomalleja esimerkiksi kuntoutusty\u00f6h\u00f6n. Muun muassa Kirsi Salonen (2020) tutki v\u00e4it\u00f6skirjassaan omaehtoisten ja ohjattujen luontokokemusten koettuja vaikutuksia ja sis\u00e4lt\u00f6ulottuvuuksia. Hyvinvointivaikutusten suhteen keskeist\u00e4 on h\u00e4nen mukaansa tukea ja ohjata ihmist\u00e4 tekem\u00e4\u00e4n havaintoja ymp\u00e4rist\u00f6st\u00e4\u00e4n ja jakaa kokemusta yhteisestikin. Luonnon \u00e4\u00e4rell\u00e4 sanoitetaan, pohditaan ja tarkastellaan luonnon yhteist\u00e4 suurta elollista olemassaoloamme. Saukko k\u00e4y omalta osaltaan kirjassaan t\u00e4t\u00e4 yksinpuheluna. Kirjan my\u00f6t\u00e4 huomaan vakuuttuvani edelleen luonnon hyvinvointia tukevasta voimasta.<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Barton, J., Griffin, M., & Pretty, J. (2012). Exercise-, nature- and socially interactive based initiatives improve mood and self-esteem in the clinical population. Perspectives in Public Health, 132(2), 89\u201396. Viitattu 24.4 2023.<\/p>\n\n\n\n

Nissinen, S. 2014. Eko- ja ymp\u00e4rist\u00f6psykologia tausta-ajatuksena Teoksessa Luontol\u00e4ht\u00f6iset hyvinvointipalvelut. Opas asiakasty\u00f6h\u00f6n ja palveluiden kehitt\u00e4miseen. Hirvonen. J. & Skytt\u00e4, T.  (toim.) s. 18-23.   https:\/\/www.theseus.fi\/bitstream\/handle\/10024\/81448\/URNISBN9789515884305.pdf?sequence=1&isAllowed=y<\/a> viitattu 4.7.2023.<\/p>\n\n\n\n

Salonen, K. 2020. Kokonaisvaltainen luontokokemus hyvinvoinnin tukena. Tampereen yliopiston v\u00e4it\u00f6skirjat 253. Viitattu 10.10.2024.  978-952-03-1563-4.pdf (tuni.fi)<\/a><\/p>\n\n\n\n

Viinonen, S.; Rasa, M. & Viinam\u00e4ki, L. 2023. Henki ja el\u00e4m\u00e4 \u2013 luonto toipumisen l\u00e4hteen\u00e4. Pohjoisen tekij\u00e4t \u2022 Lapin ammattikorkeakoulun julkaisuja 18\/2023 Viitattu 14.10.2024. Henki ja el\u00e4m\u00e4 \u2013 Luonto toipumisen l\u00e4hteen\u00e4 (theseus.fi)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mik\u00e4 saa ihmisen l\u00e4htem\u00e4\u00e4n vuodeksi Pohjolan er\u00e4maihin? <\/p>\n

Kirjaa lukiessani aloinkin kerralta, millaisia valmisteluja onnistunut retki edes l\u00e4hiluontoon ryhm\u00e4n kanssa vaatii. Kynnyst\u00e4 l\u00e4hte\u00e4 ei pid\u00e4 nostaa korkealle. Keskeist\u00e4 mielest\u00e4ni on luontol\u00e4ht\u00f6isess\u00e4 toiminnassa ennakointi ja valmistautuminen, jotta luontoel\u00e4mys on mahdollista ottaa osaksi hyvinvointity\u00f6t\u00e4. <\/p>\n","protected":false},"author":1658,"featured_media":4662,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[798250,110384],"tags":[3829,94,94804,8747],"class_list":["post-4732","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-3-2024","category-kirja-arvostelu","tag-hyvinvointi","tag-koulutus","tag-luonto","tag-sosiaali-ja-terveysala"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/files\/2024\/10\/Viinonen-kirja-arvostelu-teema-artikkeli-Lumen-3-2024.png","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7X4tP-1ek","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4732","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1658"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4732"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4732\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4767,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4732\/revisions\/4767"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4662"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4732"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4732"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4732"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}