{"id":5596,"date":"2026-04-23T06:50:00","date_gmt":"2026-04-23T03:50:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/?p=5596"},"modified":"2026-04-20T08:28:22","modified_gmt":"2026-04-20T05:28:22","slug":"luontokokemukset-ikaantyneiden-hyvinvoinnin-tukena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/2026\/04\/23\/luontokokemukset-ikaantyneiden-hyvinvoinnin-tukena\/","title":{"rendered":"Luontokokemukset ik\u00e4\u00e4ntyneiden hyvinvoinnin tukena"},"content":{"rendered":"\n

Lataa PDF-tiedosto<\/a><\/p>\n\n\n\n

Johanna Majala, YTM, v\u00e4it\u00f6skirjatutkija, lehtori, Osallisuus ja toimintakyky, Lapin ammattikorkeakoulu<\/em>
Merja Hjulberg YTM, lehtori, Osallisuus ja toimintakyky, Lapin ammattikorkeakoulu<\/em><\/p>\n\n\n\n

Luonnon merkitys ik\u00e4\u00e4ntyneille<\/h2>\n\n\n\n

Silloin, kun luonto on viel\u00e4 saavutettavissa, kintut ovat vetre\u00e4t ja ulkoilukavereita l\u00e4hell\u00e4, asiat voivat olla erinomaisesti. Ik\u00e4\u00e4ntymisen my\u00f6t\u00e4 arkeen tulevat haasteet saattavat vaikeuttaa, tai jopa est\u00e4\u00e4 luontoon p\u00e4\u00e4semisen. Haasteena voi olla esimerkiksi ulkoilukaverin menett\u00e4minen, jolloin yksin ulkoileminen voi tuntua ep\u00e4varmalta ja turvattomalta. (V\u00e4h\u00e4sarja 2022.) Ik\u00e4\u00e4ntyneille turvallisuuden tunne on erityisen t\u00e4rke\u00e4\u00e4. Tutkimusten mukaan turvallisuuden tunne on yhteydess\u00e4 hyvinvoinnin kokemiseen (THL 2024). Turvallisuuden tunteen vahvistaminen on keskeinen edellytys, jotta ik\u00e4\u00e4ntyneet voivat s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 yhteyden luontoon ja sen tarjoamiin hyvinvointivaikutuksiin my\u00f6s toimintakyvyn heikentyess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e4\u00e4nn\u00f6llinen ulkoilu pit\u00e4\u00e4 yll\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneen toimintakyky\u00e4 ja antaa p\u00e4iviin mielek\u00e4st\u00e4 sis\u00e4lt\u00f6\u00e4 ja toimintaa.  Se luo my\u00f6s mahdollisuuksia muiden ihmisten kohtaamiseen. Suomessa vuodenaikojen vaihtelu tuo mukanaan my\u00f6s esteettist\u00e4 nautintoa, jolloin luonnon kauneus kohottaa ik\u00e4\u00e4ntyneiden mielialaa. (V\u00e4h\u00e4sarja 2022.) Luonnon merkitys ihmisen hyvinvoinnille on laajalti tunnistettu. Viime vuosikymmenin\u00e4 on korostunut ymm\u00e4rrys siit\u00e4, ett\u00e4 luontoymp\u00e4rist\u00f6ll\u00e4 on erityinen vaikutus ik\u00e4\u00e4ntyneiden hyvinvointiin ja el\u00e4m\u00e4nlaatuun. Ik\u00e4\u00e4ntyvien palveluissa t\u00e4m\u00e4 on johtanut kasvavaan kiinnostukseen luontol\u00e4ht\u00f6isten menetelmien hy\u00f6dynt\u00e4miseen niin kuntoutuksen, hoivan kuin arjen mielekkyyden tukena. Luonto ei n\u00e4ytt\u00e4ydy vain virkistysymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4, vaan siit\u00e4 on tullut osa kokonaisvaltaista hoivan ja hyvinvoinnin ekosysteemi\u00e4. T\u00e4m\u00e4 ekosysteemi tukee ik\u00e4\u00e4ntyneiden fyysist\u00e4 toimintakyky\u00e4, psyykkist\u00e4 hyvinvointia ja sosiaalista osallisuutta.<\/p>\n\n\n\n

Janssonin (2022) mukaan luontokokemukset ovat yhteydess\u00e4 parempaan terveyteen ja el\u00e4m\u00e4nlaatuun. Luontokokemukset esimerkiksi ehk\u00e4isev\u00e4t stressi\u00e4, laskevat verenpainetta ja edist\u00e4v\u00e4t mielen hyvinvointia. Luontoymp\u00e4rist\u00f6jen keskeinen vahvuus on niiden kyky edist\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneiden toimintakyky\u00e4 matalan kynnyksen keinoin. Kevyt ulkoilu, puutarhaty\u00f6skentely ja luonnossa liikkuminen tukevat tasapainoa, lihasvoimaa sek\u00e4 mielen hyvinvointia. Rauhoittavan, virkist\u00e4v\u00e4n ja stressi\u00e4 v\u00e4hent\u00e4v\u00e4n vaikutuksen lis\u00e4ksi luonto moniaistisena ja toiminnallisena ymp\u00e4rist\u00f6n\u00e4 antaa ik\u00e4\u00e4ntyneille t\u00e4rkeit\u00e4 onnistumisen kokemuksia.<\/p>\n\n\n\n

Erityisesti muistisairaiden kohdalla luontoymp\u00e4rist\u00f6ill\u00e4 voi olla rauhoittava ja orientoiva vaikutus. Tutut kasvit, vuodenajat ja luonnon \u00e4\u00e4net her\u00e4tt\u00e4v\u00e4t muistoja, tukevat identiteettikokemusta ja vahvistavat turvallisuuden tunnetta. Ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluissa luonto voi toimia my\u00f6s terapeuttisena v\u00e4lineen\u00e4: puutarhatoiminta, luontoon liittyv\u00e4 muisteluty\u00f6 ja el\u00e4inavusteinen toiminta lis\u00e4\u00e4v\u00e4t merkityksellisyytt\u00e4, tarjoavat onnistumisen kokemuksia ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t hoivaty\u00f6n passivoivia elementtej\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Palveluiden kehitt\u00e4minen ik\u00e4\u00e4ntyneiden tarpeeseen<\/h2>\n\n\n\n

Suomen v\u00e4est\u00f6rakenteen muutos on nopeaa. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 v\u00e4est\u00f6ennusteet kertovat, ett\u00e4 ainoa kasvava ik\u00e4luokka on yli 75-vuotiaat. Onkin t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 hyv\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntymist\u00e4 edistet\u00e4\u00e4n l\u00e4pi el\u00e4m\u00e4nkulun muun muassa panostamalla hyvinvointia ja turvallisuutta edist\u00e4viin toimiin. Yhteiskunnalliset p\u00e4\u00e4t\u00f6kset rakentavat ik\u00e4\u00e4ntymisen tulevaisuuden ja ne voivat mahdollistaa arvokkaan ja hyv\u00e4n vanhenemisen. (Valtioneuvosto 2022, 7.) V\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyminen edellytt\u00e4\u00e4 entist\u00e4 suunnitelmallisempaa ja ennakoivampaa hyvinvoinnin tukemista, jotta ik\u00e4\u00e4ntyneill\u00e4 on mahdollisuus s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 toimintakykyns\u00e4, osallisuutensa ja el\u00e4m\u00e4nlaatunsa mahdollisimman pitk\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n

Ik\u00e4\u00e4ntyv\u00e4n v\u00e4est\u00f6n tarpeisiin vastaaminen edellytt\u00e4\u00e4 kansallisia linjauksia ja strategisia ohjelmia, joilla tuetaan ik\u00e4\u00e4ntyneiden hyvinvointia ja toimintakyky\u00e4. Suomessa ik\u00e4ohjelman yhten\u00e4 tavoitteena on i\u00e4kk\u00e4iden toimintakyvyn kasvu ja ik\u00e4ihmisten terveyden, turvallisuuden ja hyvinvoinnin edist\u00e4minen. Terveellisi\u00e4 ja aktiivisia elintapoja ja hyvinvointia tukevat toimet lis\u00e4\u00e4v\u00e4t el\u00e4m\u00e4nlaatua, edist\u00e4v\u00e4t toimintakyky\u00e4 ja v\u00e4hent\u00e4v\u00e4t sairauksia sek\u00e4 viiv\u00e4stytt\u00e4v\u00e4t palvelutarvetta. (Valtioneuvosto 2022, 14.)<\/p>\n\n\n\n

Monet t\u00e4m\u00e4nhetkiset yhteiskunnalliset muutokset haastavat hyvinvointivaltion toiminnan perusteita. Esimerkiksi v\u00e4est\u00f6n ik\u00e4\u00e4ntyminen vaikuttaa p\u00e4\u00e4t\u00f6ksenteon keinovalikoimaan sek\u00e4 hyvinvointivaltion toimintaymp\u00e4rist\u00f6\u00f6n. My\u00f6s yhteiskunnan k\u00e4yt\u00f6ss\u00e4 olevilla resursseilla on vaikutusta ik\u00e4\u00e4ntyneiden hyvinvointiin. Kest\u00e4v\u00e4n kehityksen kannalta toimintaa ohjaa ekologisen, taloudellisen ja sosiaalisen kest\u00e4vyyden periaatteet. T\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4 hyvinvointivaltion kontekstissa asioita on tarkastelu erityisesti taloudellisen kest\u00e4vyyden n\u00e4k\u00f6kulmasta. (Myllyviita, Saikkonen & Vaalavuo 2024, 2.)<\/p>\n\n\n\n

Kuntien ja hyvinvointialueiden yhten\u00e4 teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on tukea ja lis\u00e4t\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyvien osallisuutta ja toimintakyky\u00e4. My\u00f6s asuinymp\u00e4rist\u00f6jen ratkaisuihin on hyv\u00e4 kiinnitt\u00e4\u00e4 huomiota, koska niill\u00e4 on vaikutus ik\u00e4\u00e4ntyneiden hyvinvointiin ja toimintakykyyn. Tavoitteena tulisi olla, ett\u00e4 kaikilla, my\u00f6s ik\u00e4\u00e4ntyvill\u00e4, on yhdenvertaiset mahdollisuudet hyv\u00e4\u00e4n el\u00e4m\u00e4\u00e4n. (THL 2024.) T\u00e4m\u00e4 korostaa tarvetta kehitt\u00e4\u00e4 palveluja ja toimintamalleja, jotka tukevat ik\u00e4\u00e4ntyneiden arjen sujuvuutta, turvallisuuden tunnetta sek\u00e4 aktiivista toimijuutta muuttuvissa el\u00e4m\u00e4ntilanteissa.<\/p>\n\n\n\n

Luontoperustaiset menetelm\u00e4t kytkeytyv\u00e4t juuri ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen laatuun ja eettisiin periaatteisiin. Niiss\u00e4 korostuu ihmisen kokonaisvaltainen kohtaaminen, arvokkuuden tukeminen ja hyvinvoinnin laaja-alainen ymm\u00e4rt\u00e4minen \u2013 n\u00e4k\u00f6kulmat, jotka ovat keskeisi\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluiden uudistamisessa. Luonnon integrointi hoivaan avaa mahdollisuuden kehitt\u00e4\u00e4 palveluita suuntaan, joka lis\u00e4\u00e4 osallisuutta, mielekkyytt\u00e4 ja kokemuksellista hyvinvointia tilanteissa, joissa el\u00e4m\u00e4n fyysiset puitteet voivat olla rajalliset.<\/p>\n\n\n\n

Luonto ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluissa ei ole vain toimintaa tai menetelm\u00e4, vaan se on osa laajempaa ajattelutapaa. Siin\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneen ihmisen suhde ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4n maailmaan n\u00e4hd\u00e4\u00e4n arvokkaana ja hyvinvointia yll\u00e4pit\u00e4v\u00e4n\u00e4 voimavarana. Luontoyhteyden vaaliminen tarjoaa v\u00e4yl\u00e4n rakentaa inhimillisemp\u00e4\u00e4, osallistavampaa ja kokonaisvaltaisempaa ik\u00e4\u00e4ntyneiden palvelujen tulevaisuutta \u2013 sellaista, jossa jokaisella on mahdollisuus kokea yhteys, rauha ja merkityksellisyys el\u00e4m\u00e4n viimeisiin vuosiin saakka.<\/p>\n\n\n\n

Luonnon hy\u00f6dynt\u00e4minen palveluiden piiriss\u00e4 oleville ik\u00e4\u00e4ntyneille<\/h2>\n\n\n\n

Ik\u00e4\u00e4ntyneiss\u00e4 on paljon niit\u00e4, jotka eiv\u00e4t kykene edes avustettuina p\u00e4\u00e4sem\u00e4\u00e4n luontoon. N\u00e4iden ik\u00e4\u00e4ntyvien kohdalla luontoyhteytt\u00e4 voidaan tukea sis\u00e4tiloihin tuotavien luontoelementtien avulla. (Hirvonen 2022.) Luontol\u00e4ht\u00f6isten menetelmien merkitys korostuu juuri niiden ik\u00e4\u00e4ntyvien kohdalla, joiden liikkuminen on rajoittunutta. Kaikilla ei ole mahdollisuutta ulkoilla s\u00e4\u00e4nn\u00f6llisesti, mutta luontokokemuksia voidaan tuoda sis\u00e4tiloihin esimerkiksi kasvien, luontokuvien, \u00e4\u00e4nimaisemien tai virtuaaliluonnon avulla. Erilaiset virtuaaliset luontoymp\u00e4rist\u00f6t voivat tuottaa samansuuntaisia rauhoittavia vaikutuksia kuin fyysinen luonto, ja ne soveltuvat erityisesti muistisairaiden, vuodepotilaiden tai tehostetun palveluasumisen asukkaiden hyvinvoinnin tukemiseen.<\/p>\n\n\n\n

Tutkimusten mukaan viherymp\u00e4rist\u00f6ll\u00e4 on enemm\u00e4n ja voimakkaampia my\u00f6nteisi\u00e4 vaikutuksia ik\u00e4\u00e4ntyneiden hyvinvointiin ja terveyteen verrattaessa muihin aikuisiin (Ik\u00e4instituutti 2026). Asumispalveluissa ohjatulla luontoperustaisella toiminnalla on mahdollista v\u00e4hent\u00e4\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneiden yksin\u00e4isyyden tunnetta sek\u00e4 vahvistaa asukkaiden yhteenkuuluvuutta. Tutkimusten mukaan luonnolla voi olla my\u00f6nteisi\u00e4 vaikutuksia ik\u00e4\u00e4ntyneiden terveydentilaan, el\u00e4m\u00e4nlaatuun, mielialaan, kognitiivisiin taitoihin sek\u00e4 sosiaalisiin suhteisiin. Erityisesti muistisairaiden kohdalla on tutkimustietoa puutarha- ja viherymp\u00e4rist\u00f6iss\u00e4 oleskelun ja toimimisen yhteydest\u00e4 levottomuuden v\u00e4henemiseen sek\u00e4 unen laatuun. (Hirvonen 2022.)<\/p>\n\n\n\n

Ik\u00e4\u00e4ntyneille suunnitellut esteett\u00f6m\u00e4t pihat ja turvalliset k\u00e4velyreitit lis\u00e4\u00e4v\u00e4t mahdollisuutta arkiliikuntaan my\u00f6s silloin, kun toimintakyky on heikentynyt. Liikkuminen luonnossa tarjoaa vaihtoehdon perinteiselle liikunnan harjoitteluun ja voi motivoida my\u00f6s niit\u00e4, joille harjoitteet sis\u00e4tiloissa tuntuvat kuormittavilta tai ep\u00e4miellytt\u00e4vilt\u00e4. Sosiaalisen hyvinvoinnin n\u00e4k\u00f6kulmasta luonto toimii yhteis\u00f6llisyyden rakentajana. Yhteiset ulkoiluhetket, retket ja pihatoiminta luovat mahdollisuuksia vuorovaikutukseen, niin ik\u00e4\u00e4ntyneiden kesken kuin henkil\u00f6st\u00f6n ja l\u00e4heisten v\u00e4lill\u00e4. Luonto tarjoaa matalan kynnyksen kohtaamispaikan, jossa vuorovaikutus syntyy luontevasti. T\u00e4m\u00e4 on my\u00f6s arvokasta ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluasumisessa ja pitk\u00e4aikaishoidossa, joissa sosiaalisen yksin\u00e4isyyden riskit voivat olla suuret. Luonto voi my\u00f6s madaltaa kynnyst\u00e4 osallistua ryhm\u00e4toimintoihin niiden henkil\u00f6iden kohdalla, jotka eiv\u00e4t viihdy sis\u00e4tilojen aktiviteeteissa.<\/p>\n\n\n\n

Luonnon integroiminen osaksi ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluita ei kuitenkaan ole itsest\u00e4\u00e4nselvyys, vaan se vaatii rakenteellisia ratkaisuja ja henkil\u00f6st\u00f6n osaamista. Esteett\u00f6m\u00e4t ulkoilutilat, riitt\u00e4v\u00e4t resurssit avustettuun ulkoiluun ja luontoperustaisten menetelmien sis\u00e4llytt\u00e4minen hoivayksik\u00f6iden toiminta-ajatteluun ovat edellytyksi\u00e4 onnistumiselle. Lis\u00e4ksi henkil\u00f6st\u00f6n asenteet ja kyky tunnistaa luontokokemusten yksil\u00f6llinen merkitys vaikuttavat siihen, miten luontoa hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n arjessa. Suunnitelmallinen ja tavoitteellinen luontotoiminta voi parhaimmillaan tukea ty\u00f6ntekij\u00f6iden ty\u00f6hyvinvointia, sill\u00e4 luontoymp\u00e4rist\u00f6t tarjoavat heillekin palautumista ja yhteisi\u00e4 my\u00f6nteisi\u00e4 kokemuksia asiakkaiden kanssa.<\/p>\n\n\n\n

Janssonin (2022) mukaan luonto on t\u00e4rke\u00e4 osa ik\u00e4\u00e4ntyvien parissa teht\u00e4v\u00e4\u00e4 ty\u00f6t\u00e4. Luonto on l\u00e4sn\u00e4 ihmisen el\u00e4m\u00e4ss\u00e4, syntym\u00e4st\u00e4 kuolemaan.  Luonto toki saa erilaisia merkityksi\u00e4 el\u00e4m\u00e4nkulun aikana. Se pihapihlaja, joka on merkityksellinen lapsuudesta jollekin toiselle, on toiselle vain yksi puu muiden joukossa.<\/p>\n\n\n\n

\"Kaksi<\/figure>\n\n\n\n

Kuva 1. Marjamets\u00e4lle (Hjulberg 2015).<\/p>\n\n\n\n

L\u00e4hteet<\/h2>\n\n\n\n

Hirvonen, Johanna 2022. Luonnon ja hyvinvoinnin v\u00e4linen yhteys vanhusty\u00f6ss\u00e4. Viitattu 01.04.2026.Luonnon ja hyvinvoinnin v\u00e4linen yhteys vanhusty\u00f6ss\u00e4 – Vanhusty\u00f6n keskusliitto<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Honkonen, Anniina 2022. Monipuoliset luontokokemukset ovat joka i\u00e4n oikeus. Viitattu 01.04.2026. Monipuoliset luontokokemukset ovat joka i\u00e4n oikeus | Laurea Journal<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Ik\u00e4instituutti 2026. Ik\u00e4\u00e4ntyneiden liikunta, senioritanssi ja ulkoilu. Viitattu 02.04.2026. Ik\u00e4\u00e4ntyneiden liikunta, senioritanssi ja ulkoilu – Ik\u00e4instituutti<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Jansson, Anu 2022. Joutsenparin n\u00e4keminen toi lohtua \u2212 Luontomenetelmill\u00e4 hyvinvointia. Viitattu 1.4.2026. vanhustyo_42022_kokonaan_lowres.pdf<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Myllyviita, Reetta & Saikkonen, Paula  Vaalavuo, Maria 2024. Sosiaalinen kest\u00e4vyys hyvinvoinnissa. THL Ty\u00f6paperi 64\/2024. <\/p>\n\n\n\n

THL 2024. Hyvinvointia vanhuuteen. Viitattu 02.04.2026. Hyvinvointia vanhuuteen – THL<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Valtioneuvosto 2022. Valtioneuvoston julkaisuja 2022:70. Viitattu 1.4.2026.  Kansallinen ik\u00e4ohjelma vuoteen 2030 \u2013 Tavoitteena ik\u00e4kyvyk\u00e4s Suomi<\/a><\/p>\n\n\n\n

V\u00e4h\u00e4sarja, Kati. 2022. Luonto tuo iloa ik\u00e4\u00e4ntyneen arkeen ymp\u00e4ri vuoden. Viitattu 1.4.2026.  Luonto tuo iloa ik\u00e4\u00e4ntyneen arkeen ymp\u00e4ri vuoden<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Asiasanat: ik\u00e4\u00e4ntyneet, luonto, palvelut<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Luontokokemukset ovat yhteydess\u00e4 parempaan terveyteen ja el\u00e4m\u00e4nlaatuun. Luonto ik\u00e4\u00e4ntyneiden palveluissa ei ole vain toimintaa tai menetelm\u00e4, vaan se on osa laajempaa ajattelutapaa. Siin\u00e4 ik\u00e4\u00e4ntyneen ihmisen suhde ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4n maailmaan n\u00e4hd\u00e4\u00e4n arvokkaana ja hyvinvointia yll\u00e4pit\u00e4v\u00e4n\u00e4 voimavarana. <\/p>\n","protected":false},"author":1658,"featured_media":5536,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[798267,110187],"tags":[110397,94804,115200,8747,31441],"class_list":["post-5596","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-2-2026","category-teema-artikkeli","tag-hyvinvointipalvelut","tag-luonto","tag-palvelutuotanto","tag-sosiaali-ja-terveysala","tag-vanhustyo"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/files\/2026\/04\/Majala_Hjulberg_teema-artikkeli_Lumen_2_2026.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7X4tP-1sg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5596","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1658"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5596"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5596\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5599,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5596\/revisions\/5599"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5596"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5596"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/lumenlehti\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5596"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}