{"id":373,"date":"2021-08-20T11:29:54","date_gmt":"2021-08-20T08:29:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/?page_id=373"},"modified":"2021-09-10T11:40:54","modified_gmt":"2021-09-10T08:40:54","slug":"mieli-liikkuu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/mieli-liikkuu\/","title":{"rendered":"Mieli liikkuu"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: left\">Kiireess\u00e4, mielen matalapaineessa tai voimavarojen v\u00e4hetess\u00e4 kiinnostus moniin asioihin hiipuu. T\u00e4m\u00e4 saa meid\u00e4t vet\u00e4ytym\u00e4\u00e4n sohvan nurkkaan, s\u00e4nkyyn peiton alle. Pienikin tekeminen tuntuu liian vaikealta. Jos l\u00e4hdemme liikkeelle, keho vireytyy ja sit\u00e4 kautta mielikin. Liikunnan ei tarvitse olla monimutkaista, puolikin tuntia arkiliikuntaa kohentaa mielialaa.<\/p>\n<h2>L\u00e4htisitk\u00f6?<\/h2>\n<p style=\"text-align: left\">Jos haluat lis\u00e4t\u00e4 liikkumista, mutta et tied\u00e4 mist\u00e4 aloittaa, aloita pohtimalla:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: left\">Millainen tekeminen saa sinut intoutumaan.<\/li>\n<li style=\"text-align: left\">Pid\u00e4tk\u00f6 rauhallisesta vai nopeasta temmosta?<\/li>\n<li style=\"text-align: left\">Haluatko liikkua omassa rauhassa vai kaipaatko muiden mukana oloa?<\/li>\n<li style=\"text-align: left\">Mist\u00e4 olet aiemmin pit\u00e4nyt?<\/li>\n<li style=\"text-align: left\">Mit\u00e4 olet aina halunnut kokeilla?<\/li>\n<\/ul>\n<p>Vinkkej\u00e4 ja tukea liikuntaharrastuksen aloittamiseen voit kysy\u00e4 my\u00f6s hyvinvointipalveluiden hyvinvointiohjaajalta:<\/p>\n<p>mika.vettainen(at)ulapland.fi<br \/>\npuh. 040 182 6341<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: left\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-537 size-medium\" src=\"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/files\/2021\/09\/mieli-liikkuu_1-900x540.png\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"540\" srcset=\"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/files\/2021\/09\/mieli-liikkuu_1-900x540.png 900w, https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/files\/2021\/09\/mieli-liikkuu_1-1280x768.png 1280w, https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/files\/2021\/09\/mieli-liikkuu_1-768x461.png 768w, https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/files\/2021\/09\/mieli-liikkuu_1-1536x922.png 1536w, https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/files\/2021\/09\/mieli-liikkuu_1.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kiireess\u00e4, mielen matalapaineessa tai voimavarojen v\u00e4hetess\u00e4 kiinnostus moniin asioihin hiipuu. T\u00e4m\u00e4 saa meid\u00e4t vet\u00e4ytym\u00e4\u00e4n sohvan nurkkaan, s\u00e4nkyyn peiton alle. Pienikin &hellip; <a href=\"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/mieli-liikkuu\/\" class=\"more-link\">Continue reading<span class=\"screen-reader-text\"> &#8220;Mieli liikkuu&#8221;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":7679,"featured_media":536,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-373","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/373","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7679"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=373"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/373\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":597,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/373\/revisions\/597"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/wp-json\/wp\/v2\/media\/536"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/mielellaan\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=373"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}