{"id":10,"date":"2018-05-20T18:19:54","date_gmt":"2018-05-20T15:19:54","guid":{"rendered":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/?p=10"},"modified":"2018-05-25T11:58:17","modified_gmt":"2018-05-25T08:58:17","slug":"selluliitti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/2018\/05\/20\/selluliitti\/","title":{"rendered":"Selluliitti"},"content":{"rendered":"

Mit\u00e4 selluliitti on?<\/strong><\/p>\n

Selluliitti, jossa ihonalaiseen sidekudokseen on kertynyt liikaa rasvaa, nestett\u00e4 ja kuona-aineita.<\/p>\n

Rasvasolut (adiposyytit) ovat ryhmittyneet suuriksi rasvasolurypp\u00e4iksi (noduuleiksi) ja niit\u00e4 ymp\u00e4r\u00f6i s\u00e4ikeinen kudos.\u00a0 T\u00e4m\u00e4 aiheuttaa sen ett\u00e4 veri- ja imunestekierto h\u00e4iriytyy ja solujen aineenvaihdunta, sek\u00e4 hapensaanti hidastuu.<\/p>\n

Selluliitti on aineenvaihdunnallinen h\u00e4iri\u00f6tila, jossa soluihin ja soluv\u00e4leihin kertyy rasvaa, nestett\u00e4 ja kuona-aineita. Kudosten verenkierto heikkenee ja sidekudos rappeutuu. Selluliitti\u00e4 voi olla paikallisesti laihallakin naisella tai se yhdistyy lihavuuteen ja kudosten veltostumiseen.<\/p>\n

Selluliitti n\u00e4kyy muhkuraisena reisiss\u00e4, lantiossa, vatsanyl\u00e4osassa ja k\u00e4sivarsissa.<\/p>\n

Selluliitti\u00e4 on my\u00f6s kolmea eri astetta:<\/p>\n

Ensimm\u00e4isen asteen selluliitti: Rasvasolut suurenevat ja rasva sitoo vett\u00e4 kudoksiin, sidekudos venyy ja ihon tilavuus lis\u00e4\u00e4nyy. Iho menett\u00e4\u00e4 elastisuuttaan. Selluliitti n\u00e4kyy kuitenkin vain puristettaessa<\/p>\n

Toisen asteen selluliitti: Rasvasolut ryhmittyv\u00e4t mikronomoduleiksi (30-100 rasvasolua) ja niiden ymp\u00e4rille kehittyy sidekudoss\u00e4ikeinenverkko. Mukopolysakkaridit polymerisoituvat ja kudoksen nestem\u00e4\u00e4r\u00e4 lis\u00e4\u00e4ntyy. Sidekudoksen elastisuus v\u00e4henee edelleen. Selluliitti n\u00e4kyy seisoessa ja erityisesti sivusta katsoessa.<\/p>\n

Kolmannen asteen selluliitti: Rasvasolukertym\u00e4t suurenevat useiden mikronodulien yhtyess\u00e4\u00a0makronoduleiksi, joita kovettunut s\u00e4ieverkko ymp\u00e4r\u00f6i. Verkko est\u00e4\u00e4 rasvojen hajoamista (tuntuu kovettuneelta). Makronodulit painavat veri \u2013 ja lymfasuonia ja hermoja. Selluliitti n\u00e4kyy my\u00f6s makuulla.<\/p>\n

 <\/p>\n

Selluliitin syntyyn vaikuttavat tekij\u00e4t:<\/strong><\/p>\n

Selluliitin syntyyn voivat vaikuttaa monet tekij\u00e4t, mutta ennen kaikkea hormonaliset syyt. Hormonit s\u00e4\u00e4telev\u00e4t rasvasolujen toimintaa ja rasvakudoksen jakautumista keholla.<\/p>\n

Hormonaaliset h\u00e4iri\u00f6t:<\/strong><\/p>\n

Estrogeenit vaikuttavat rasvakudoksen aineenvaihduntaan ja siihen miten rasvakudos jakautuu keholla kummallakin sukupuolella. Selluliitista 12 prosenttia syntyy puberteetissa, 17 prosenttia raskauden aikana, 27 prosenttia vaihdevuosien aikana ja 19prosenttia sopimattomien ehk\u00e4isypillereiden k\u00e4yt\u00f6naikana.<\/p>\n

Hormonimuutokset heijastuvat rasvakudoksen aineenvaihduntaan ja soluv\u00e4liaineen toimintaan.<\/p>\n

Veri- ja imunestekierron h\u00e4iri\u00f6t:<\/b><\/p>\n

Hidas veren- ja imunesteen kierto sek\u00e4 verisuoniston ja kapillaarien heikkous (esim. kylm\u00e4t k\u00e4det\/jalat). Veren- ja imunestekierron h\u00e4iri\u00f6t\u00e4 pidet\u00e4\u00e4n yleisemp\u00e4n\u00e4 syyn\u00e4, koska h\u00e4iri\u00f6 lis\u00e4\u00e4 turvotusta kudoksessa.<\/p>\n

Psyykkiset tekij\u00e4t:<\/b><\/p>\n

Jatkuva v\u00e4symys, unen puute,\u00a0 krooninen stressi, sek\u00e4 huono tunne- el\u00e4m\u00e4 vaikuttavat selluliitin syntyyn. Selluliitti pahenee rasvan kertyess\u00e4 kudoksiin.\u00a0 Stressi taas est\u00e4\u00e4\u00a0 niiden\u00a0entsyymien toimintaa, jotka hajoittavat rasvaa.<\/p>\n

Perinn\u00f6llinen taipumus: <\/b><\/p>\n

On vaikutus lihavuuteen kuin selluliittiin. Perittyjen ruokailutottumuksien vuoksi. Sidekudoksen ja verisuoniston heikkous.<\/p>\n

V\u00e4\u00e4r\u00e4nlainen ravinto (Laadullisesti\/m\u00e4\u00e4r\u00e4llisesti):<\/b><\/p>\n

Ravinnon m\u00e4\u00e4r\u00e4n pit\u00e4isi vastata kulutusta, ja t\u00e4rke\u00e4\u00e4 olisi huolehtia riitt\u00e4v\u00e4st\u00e4 vedenjuonnista (n.1-2L\/p\u00e4iv\u00e4), saada riitt\u00e4v\u00e4sti vitamiineja kuten A ,C, E, Sinkki, Magnesium ja mangmaania. V\u00e4ltt\u00e4\u00e4 ep\u00e4s\u00e4\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 aterointia sek\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 liiallinen rasva ja sokeri pois.<\/p>\n

Staattiset syyt:<\/b><\/p>\n

Ryhrativirheet ja notkoselk\u00e4isyys, sek\u00e4 jalan kaarien laskeumat. Jatkuva istuma tai seisontaty\u00f6, Liikunnan puute tai\u00a0 liian raskas liikunta joka aiheuttaa maitohappoa (joka pahentaa selluliittia).<\/p>\n

Ruoansulatustekij\u00e4t:<\/b><\/p>\n

Huono ruuansulatus ja ummetus pahentavat selluliittia, koska t\u00e4ll\u00f6in\u00a0 kuona-aineet eiv\u00e4t poistu kehosta.<\/p>\n

Er\u00e4\u00e4t sairaudet:<\/b><\/p>\n

Maksan ja munuaisten toimintah\u00e4iri\u00f6t, gynegkologiset tulehdukset ja sairaudet voivat\u00a0 edesauttaa selluliitin kehityst\u00e4<\/p>\n

Sek\u00e4 nautintoaineiden, kuten tupakin ja alkoholin liiallinen k\u00e4ytt\u00f6!<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Rasvasolut
\n<\/strong><\/p>\n

Rasvasoluja eli adiposyyttej\u00e4 on naisilla noin 35 miljardia kun taas miehill\u00e4 noin 28 miljardia. Jopa 90 prosentilla naisista on selluliittia, miehist\u00e4 vain 5-10 prosentilla.<\/p>\n

Rasvasolujen teht\u00e4v\u00e4n\u00e4 on suojella kudoksia ja toimia energiavarastona. Rasvasoluissa tapahtuu p\u00e4iv\u00e4ll\u00e4 lipogeneesi (eli muodostuminen), jossa k\u00e4ytt\u00e4m\u00e4t\u00f6n energia varastoituu rasvasoluihin triglyseridein\u00e4 (rasvoina). Y\u00f6ll\u00e4 tapahtuu lipolyysi (eli palaminen), jossa keho k\u00e4ytt\u00e4\u00e4 rasvasoluihin varastoitunutta rasvaa energiakseen, jolloin puhutaan ett\u00e4 rasvat palavat. Palaminen tapahtuu rasvoja pilkkovien entsyymien vaikutuksesta.<\/p>\n

 <\/p>\n

Mit\u00e4 Dermiksenss\u00e4 tapahtuu kun selluliitti\u00e4 syntyy?<\/strong><\/p>\n

Rasvasolut ovat\u00a0 suurentuneet ja niiden rasvapitoisuus on lis\u00e4\u00e4ntynyt. Soluv\u00e4liaineen mukapolysakkaridit ovat polymerisoituneet ja sitovat vett\u00e4 kudoksiin. Laskimoveri- ja imunestekierto hidastuu ja h\u00e4iriintyy. Hius-suonet\u00a0 laajenevat ja niist\u00e4 tihkuu plasmaa ymp\u00e4r\u00f6iv\u00e4\u00e4n kudokseen. Sidekudoss\u00e4ikeet kovettuvat ja hajoavat sek\u00e4 est\u00e4v\u00e4t solujen aineenvaihduntaa.<\/p>\n

N\u00e4m\u00e4 ilmi\u00f6t johtavat sidekudoksen kovettumiseen ja aiheuttavat ihoon selluliitin muhkuraisen ulkon\u00e4\u00f6n.<\/p>\n

 <\/p>\n

L\u00e4hteet:<\/p>\n

Anna-Liisa Halsas-Lehto, Anni H\u00e4rk\u00f6nen,Taina Raivio:<\/p>\n

Ihonhoito kauneudenhoitoalalla<\/p>\n

Una Nuotio: Kerro, kerro kuvastin<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mit\u00e4 selluliitti on? Selluliitti, jossa ihonalaiseen sidekudokseen on kertynyt liikaa rasvaa, nestett\u00e4 ja kuona-aineita. Rasvasolut (adiposyytit) ovat ryhmittyneet suuriksi rasvasolurypp\u00e4iksi (noduuleiksi) ja niit\u00e4 ymp\u00e4r\u00f6i s\u00e4ikeinen kudos.\u00a0 T\u00e4m\u00e4 aiheuttaa sen ett\u00e4 veri- ja imunestekierto h\u00e4iriytyy ja solujen aineenvaihdunta, sek\u00e4 hapensaanti hidastuu. Selluliitti on aineenvaihdunnallinen h\u00e4iri\u00f6tila, jossa soluihin ja soluv\u00e4leihin kertyy rasvaa, nestett\u00e4 ja kuona-aineita. Kudosten verenkierto … <\/p>\n

Jatka lukemista “Selluliitti”<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3140,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41764],"tags":[],"class_list":["post-10","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3140"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":61,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10\/revisions\/61"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogi.eoppimispalvelut.fi\/ninnuhkosmetologi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}