Ohjattua jumppaa + vinkkejä liikkumiseen Jumppaohjeita, videoita Voitas.fi Vinkkejä ulkona liikkumiseen: Luontoelämys KORTIT Kävely kevyemmäksi -ohjelma + paljon erilaisia jumppaliikkeitä: UKK-instituutin Youtube-videoita: Liikettä luustolle (6 min): Geronomi opiskelijan tuolijumppa: