Haasteet

Opintojen hallitseminen työnohessa voi tuntua haastavalta, mutta se on täysin mahdollista hyvällä suunnitelulla, realistisilla tavoitteilla ja joustavalla asenteella. Moni aikuisopiskelija tasapainoilee työtehtävien, opiskelun ja vapaa ajan välillä ja avain onnistumiseen on ennen kaikkea ajanhallinta. Kun arkea jäsentää etukäteen ja pilkkoo kokonaisuudet osiin, opiskelusta tulee hallittavampaa ja vähemmän stressaavaa

Ensimmäinen askel on realistinen suunnitelma. On tärkeää kartoittaa oma viikkorytmi ja selvittää milloin opiskelulle on aidosti aikaa. Jo pienet hetket esimerkiksi vartti ennen töihin lähtöä tai lounastauko voivat riittäää muistiinpanojen kertaukseen. Isoja tehtäviä kannattaa jakaa pienempiin osiin, jolloin edistymisen tunne pysyy yllä. Hyvä käytäntö on myös aikatauluttaa opiskelua samalla tavalla kuin työtapaamiset, jos kalenterissa lukee ”opiskelu ilta” siitä tulee helpommin sitova osa arkea. Kun suunnitelma on hahmoteltu, siitä kannattaa tehdä mahdollisimman konkreettinen. Aikataulun voi kirjoittaa ylös kalenteriin tai hyödyntää digitaalisia työkaluja, kuten tehtävälistoja tai sovelluksia, jotka muistuttavat tulevista tehtävistä. Toimiva tapa on myös priorisoida tehtävät tärkeys järjestykseen. Kaikkea ei tarvitse tehdä heti, mutta tärkeimmät asiat on hyvä hoitaa ensin. Tämä auttaa välttämään viime hetken paniikin ja luo tunteen että asiat ovat hallinnassa.

Samalla kannattaa varata kalenteriin myös niin sanottuja joustovaroja. Kaikki ei mene suunnitelmien mukaan, koska työt voivat venyä tai opiskelu motivaatio saattaa hetkellisesti laskea. Kun aikataulussa on hieman liikkumavaraa, yksittäinen takaisku ei kaada koko viikkoa. Myös pienten palkintojen suunnittelu voi lisätä motivaatiota, kun saa tehtävän valmiiksi voi palkita itsensä haluamalla tavalla.

Motivaatio on toinen tärkeä tekijä. Kun opiskelee työnohella, oppiminen liittyy usein suoraan omaan urakehitykseen tai kiinnostuksen kohteeseen. On hyödyllistä muistuttaa itseään miksi opiskelee, oli sitten kyse tutkinnon täydentämistä, uuden alan opettelusta tai oman ammattitaidon päivittämisestä. Konkreettinen tavoite auttaa jaksamaan silloinkin, kun aikataulut kiristyvät. Työn ja opiskelun yhteensovittaminen vaatii myös joustavuutta. Kaikkea ei tarvitse tehdä täydellisesti ja joskus on sallittua hidastaa tahtia. Jos opinnot tuntuvat kuormittavilta, kannattaa keskustella työnantajan tai opintojen ohjaaja kanssa mahdollisuuksista järjestää työaikaa tai opintoja uudelleen. Yhä useampi työnantaja näkee opiskelun investointina työntekijän osaamiseen ja tukee sitä esimerkiksi joustavemmilla työajoilla.

Tärkeä muistaa

Lopuksi on hyvä muistaa palautuminen. Kun arki täyttyy töistä ja opinnoista niin lepo ja vapaa aika jäävät helposti jalkoihin. Riittävä uni, liikunta ja sosiaalinen elämä auttavat pitämään viresytilan yllä ja parantavat oppimiskykyä. Työn ja opintojen yhdistäminen on tasapainoilua, mutta samalla se voi olla valtavan palkitsevaa. Hyvä suunnitelma, omien voimavarojen tunnistaminen ja lempeä suhtautuminen itseensä tekevät matkasta huomattavasti helpomman ja usein myös mielekkäämmän.