Rääkää itseäsi ja nauti myöhemmin
Ajattele itsesi hienhajuisessa ryhmäliikuntasalissa. Musiikki pauhaa ja ohjaaja huutaa: ”Sinä pystyt vielä kaksi kierrosta.” Poljet täysillä niin, että jalkoihin sattuu ja silmiä kirvelee hien vuoksi. Spinning on sisäpyöräilymuoto, jossa poljetaan siihen tarkoitetulla kuntopyörällä ohjaajan johdolla. Tämä on tehokas, nivelystävällinen ja monipuolinen urheilumuoto, joka sopii lähes kaikille. Kirjoituksessa kerron omista kokemuksistani ja miten voit itse nauttia spinningistä parhaiten.
