Liikuntakalenteri 13.5.-31.5.2019
Kunnon Paikan, Kaupungin yhteistyötunnit ja Revontulitanssijoiden ryhmäliikuntatunnit päättyvät 12.5.2019
Kunnon Paikan kuntosalivuorot 31.5.2019 asti.
EI TUNTEJA
HOXX! omavastuu osuus maksetaan suoraan paikan päällä. Ota tasaraha!
Kiipeily ja uinti omavastuu sporttipassilla 2€, ilman passia 5€
Kunnon Paikan kuntosalivuorot Ma – To; paikalla oltava klo: 20 – 21 välisenä aikana! Sen jälkeen treeniaikaa 00.00 saakka. Pe ja La paikalla oltava määräaikana, jonka jälkeen voi treenata 00.00 saakka. HUOM! Vastaanoton sulkemisen jälkeen poistuminen ryhmäliikuntatilassa olevan takaoven kautta.
Huomio myös, että vuoroilla oltava omat välineet (mailat, pallot jne).
Välineitä voit kysyä lainaan tarvittaessa liikuntasuunnittelijalta.
MAANANTAI
06.30 – 19.30 UINTI, Nuortenkatu 11
14.00 – 16.00 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
15.00 – 16.00 Sulkapallo, keltakangas
19.00 – 19.50 MIESTEN TRIMMI, 50min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)
20.00 – 00.00 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
TIISTAI
06.30 – 19.30 UINTI, Nuortenkatu 11
14.00 – 16.00 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
15.00 – 16.00 Sulkapallo, keltakangas
17.30 – 19.00 Danda flow + tri dosha,Viirinkankaantie 1. (omavastuu 8€) 17.5 asti
18.00 – 19.00 BODYPUMP 60 min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)
19.30 – 20.30 Kuntonyrkkeily, wiljamin alakerta (urheilukatu 1, käynti sisäpihalta)
20.00 – 21.30 Lentopallo, Harkkari, Pohjolankatu 23
20.00 – 00.00 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
KESKIVIIKKO
06.30 – 19.30 UINTI, Nuortenkatu 11
14.00 – 16.00 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
15.00 – 16.00 Sulkapallo, keltakangas
17.00 – 17.45 LAVIS, 45min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)
18.00 – 18.45 TONE, 45min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)
20.00 – 21.30 Lentopallo, Harkkari, Pohjolankatu 23
20.00 – 00.00 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
TORSTAI
06.30 – 19.30 UINTI, Nuortenkatu 11
14.00 – 16.00 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
15.00 – 16.00 Sulkapallo, keltakangas
19.00-20.00 Baila Dance, Ounasvaarantie 15
19.30 – 20.30 Kuntonyrkkeily, wiljamin alakerta (urheilukatu 1, käynti sisäpihalta)
20.00 – 00.00 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
PERJANTAI
06.30 – 19.30 UINTI, Nuortenkatu 11
14.00 – 18.00 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
15.00 – 16.00 Sulkapallo, keltakangas
17.30 – 19.00 Viyayama ja Tri Dosha, Viirinkankaantie 1. (8€ omavastuu)
18.15 – 19.15 BODYPUMP, 60min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)
LAUANTAI
9.30 – 12.30 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23
10.00 – 11.00 Body, 60min, Seita-sali, Santasport (omavastuu 5€)
11.00 – 16.30 UINTI, Nuortenkatu 11
SUNNUNTAI
11.00 – 16.30 UINTI, Nuortenkatu 11
16.00 – 17.00 Salibandy, Jokiväylä 13
18.00 – 19.30 DANDA FLOW ja Tri dosha, Viirinkankaantie 1. (omavastuu 8€) 26.5 asti
Revontulitanssijoiden sali sekä kamppailukeskus ovat osoitteessa Ounasvaarantie 15, joka löytyy samasta rakennuksesta kuin K- market. Sisäänkäynti takapihan kautta.
Pohjolankatu 23 yliopiston harjoittelukoulu löytyy Rovaniemen kaupungin uimalli Vesihiiden vierestä, sisäänkäynti sisäpihalta uimahallin puolelta.
Keltakankaan liikuntahalli = Keltakangas 1, sisäänkäynti talon päädystä liuskaa alas.
Keskuskentän muli = Poromiehentie 2, sisäänkäynti porttikongista. Sähkölukolla toimiva portti auki 15min ennen tunnin alkua.
Kunnon Paikka = Rovakatu 23
Monde = Pohjolankatu 6, käynti torin puolelta. Nuorisotilan ovien vasemmalta puolen.
Ounasvaaran koulu = sisäänkäynti Ounasvaarantien puolelta (vastapäätä K-Supermarkettia)
Uimahalli Vesihiisi, muli = Nuortenkatu 11, 2.krs. kulku kuntosali läpi
Santasport = Hiihtomajantie 2
Danda flow + tri dosha,Viirinkankaantie 1. Sisäänkäynti AMK:n puolelta.