Liikuntakalenteri 13.5.-31.5.2019

Kunnon Paikan, Kaupungin yhteistyötunnit ja Revontulitanssijoiden ryhmäliikuntatunnit päättyvät 12.5.2019

Kunnon Paikan kuntosalivuorot 31.5.2019 asti.

EI TUNTEJA

 

HOXX! omavastuu osuus maksetaan suoraan paikan päällä. Ota tasaraha!

Kiipeily ja uinti omavastuu sporttipassilla 2€, ilman passia 5€

Kunnon Paikan kuntosalivuorot Ma – To; paikalla oltava klo: 20 – 21 välisenä aikana! Sen jälkeen treeniaikaa 00.00 saakka. Pe ja La paikalla oltava määräaikana, jonka jälkeen voi treenata 00.00 saakka. HUOM! Vastaanoton sulkemisen jälkeen poistuminen ryhmäliikuntatilassa olevan takaoven kautta.

Huomio myös, että vuoroilla oltava omat välineet (mailat, pallot jne).
Välineitä voit kysyä lainaan tarvittaessa liikuntasuunnittelijalta.

 

MAANANTAI

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11 

14.00 – 16.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

19.00 – 19.50  MIESTEN TRIMMI, 50min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)

20.00 – 00.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

 

 

 

 

TIISTAI

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11

14.00 – 16.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23 

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

17.30 – 19.00   Danda flow + tri dosha,Viirinkankaantie 1. (omavastuu 8€) 17.5 asti

18.00 – 19.00  BODYPUMP 60 min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)

19.30 – 20.30   Kuntonyrkkeily, wiljamin alakerta (urheilukatu 1, käynti sisäpihalta)

20.00 – 21.30   Lentopallo, Harkkari, Pohjolankatu 23

20.00 – 00.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

 

 

KESKIVIIKKO

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11

14.00 – 16.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

17.00 – 17.45  LAVIS, 45min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)

18.00 – 18.45  TONE, 45min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)

20.00 – 21.30   Lentopallo, Harkkari, Pohjolankatu 23

20.00 – 00.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

 

TORSTAI

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11

14.00 – 16.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

19.00-20.00 Baila Dance, Ounasvaarantie 15

19.30 – 20.30 Kuntonyrkkeily, wiljamin alakerta (urheilukatu 1, käynti sisäpihalta)

20.00 – 00.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

 

 

 

PERJANTAI

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11

14.00 – 18.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

17.30 – 19.00 Viyayama ja Tri Dosha, Viirinkankaantie 1. (8€ omavastuu)

18.15 – 19.15 BODYPUMP, 60min, Seita-Sali, Santasport (omavastuu 5€)

 

 

 

LAUANTAI

9.30 – 12.30 KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

10.00 – 11.00  Body, 60min, Seita-sali, Santasport (omavastuu 5€)

11.00 – 16.30   UINTI, Nuortenkatu 11

 

 

 

SUNNUNTAI

11.00 – 16.30   UINTI, Nuortenkatu 11

16.00 – 17.00   Salibandy, Jokiväylä 13

18.00 – 19.30  DANDA FLOW ja Tri dosha, Viirinkankaantie 1. (omavastuu 8€) 26.5 asti

 

 

Revontulitanssijoiden sali  sekä kamppailukeskus ovat osoitteessa Ounasvaarantie 15, joka löytyy samasta rakennuksesta kuin K- market. Sisäänkäynti takapihan kautta.

Pohjolankatu 23 yliopiston harjoittelukoulu löytyy Rovaniemen kaupungin uimalli Vesihiiden vierestä, sisäänkäynti sisäpihalta uimahallin puolelta.

Keltakankaan liikuntahalli = Keltakangas 1, sisäänkäynti talon päädystä liuskaa alas.

Keskuskentän muli = Poromiehentie 2, sisäänkäynti porttikongista. Sähkölukolla toimiva portti auki 15min ennen tunnin alkua.

Kunnon Paikka = Rovakatu 23

Monde = Pohjolankatu 6, käynti torin puolelta. Nuorisotilan ovien vasemmalta puolen.

Ounasvaaran koulu = sisäänkäynti Ounasvaarantien puolelta (vastapäätä K-Supermarkettia)

Uimahalli Vesihiisi, muli = Nuortenkatu 11, 2.krs. kulku kuntosali läpi

Santasport = Hiihtomajantie 2

Danda flow + tri dosha,Viirinkankaantie 1. Sisäänkäynti AMK:n puolelta.