Liikuntakalenteri syksy 2018 (10.9.-21.12.2018)

EI TUNTEJA

HOXX! omavastuu osuus maksetaan suoraan paikan päällä. Ota tasaraha!

Kiipeily ja uinti omavastuu sporttipassilla 2€, ilman passia 5€

Huomio myös, että vuoroilla oltava omat välineet (mailat, pallot jne).
Välineitä voit kysyä lainaan tarvittaessa liikuntasuunnittelijalta.

 

MAANANTAI

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11 

10.00 – 12.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

16.25-17.25 YOGAFUNC, Kunnon paikka, Rovakatu 23

17.00 – 17.55  Kahvakuula, Ounasvaaran koulu

17.00-17.55 BIKE 45, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

18.45-20.00 PariSalsa alkeet, (omavastuu 5€) Ounasvaarantie 15 

19.00 – 21.00   Kiipeily, Varastotie 2

19.30 – 21.00   Danda flow + tri dosha, Lampelankatu 9D. Samassa rakennuksessa on Sirkus Taika-Aika.  (omavastuu 8€)

20.00 – 21.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

 

 

 

TIISTAI

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11

11.00-12.00  BIKE & BODY, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

10.00 – 12.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23 

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

16.00 – 17.00   Koripallo, Jokiväylä 13

17.00 – 17.55  STEP,  Poromiehentie 2, sisäänkäynti porttikongista. Sähkölukolla toimiva portti auki 15min ennen tunnin alkua.

18.00 – 18.55  Kehonhuolto,  Poromiehentie 2, sisäänkäynti porttikongista. Sähkölukolla toimiva portti auki 15min ennen tunnin alkua.

19.00 – 20.00 Twerking, Ounasvaarantie 15

19.30 – 20.30   Kuntonyrkkeily, wiljamin alakerta (urheilukatu 1, käynti sisäpihalta)

20.00 – 21.30   Lentopallo, Harkkari, Pohjolankatu 23

20.00 – 21.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

 

KESKIVIIKKO

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11

11.00 – 12.00 KAHVAKUULA, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

10.00 – 12.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

15.30 – 16.15, LESMILLS BODYPUMP 45, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

16.00 – 17.00   Salibandy, Jokiväylä 13

17.00-17.55 STEP (Keskuskentän musiikkiliikuntasali) porttikongi aukeaa 15min ennen tunnin alkua ja sisäoven itse rakennuksen sisään aukaisee ohjaaja.

18.00-19.00 Paritanssi alkeet, Ounasvaarantie 15 (omavastuu 5€)

19.00-20.00 Baila Coreo, Ounasvaarantie 15 (5€ omavastuu)

20.00-21.30 Street dance, Ounasvaarantie 15

20.00 – 21.30   Lentopallo, Harkkari, Pohjolankatu 23

20.00 – 21.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

 

TORSTAI

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11

10.00 – 12.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

11.00 – 12.00 LESMILLS BODYBALANCE, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

16.30-17.15  BIKE 45, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

17.00 – 18.00  REGGAETON, Ounasvaarantie 15 (omavastuu 5€)

17.00-17.55  TEEMA – Jumppa (Ounasvaaran koulu)

19.00 – 21.00   Kiipeily, Varastotie 2

19.00-20.00 Baila Dance, Ounasvaarantie 15

19.30–20.30 Kuntonyrkkeily, wiljamin alakerta (urheilukatu 1, käynti sisäpihalta)

19:30 – 20:30 THAIBOXING, Kamppailukeskus Ounas Nyrkkeily

20.00 – 21.00  Salibandy, Harkkari, Pohjolankatu 23

20.00 – 21.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

 

 

 

PERJANTAI

06.30 – 19.30   UINTI, Nuortenkatu 11

10.00 – 12.00   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

15.00 – 16.00   Sulkapallo, keltakangas

17.45 –  18.45  LESMILLS BODYATTACK, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

16.30 – 18.00   Koripallo, Jokiväylä 13

17.00 – 18.00 Comercial Hip Hop, Ounasvaarantie 15

17.30 – 18.45   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

19.30 – 21.00 Viyayama + tri dosha, Shakta Joogakoulu,  Lampelankatu 9D(omavastuu8€)

 

LAUANTAI

11.00 – 16.30   UINTI, Nuortenkatu 11

11.15-12.00 RVP, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

14.30 – 17.30   KUNTOSALI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

15.00-15.45 LESMILLS SH’BAM, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

16.00-17.00 LESMILLS BODYPUMP, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

 

SUNNUNTAI

11.00 – 16.30   UINTI, Nuortenkatu 11

16.00 – 17.00   FUTSAL, Rajansali (Etelärinne 41)

16:00 – 17:30 THAIBOXING, Kamppailukeskus Ounas

15.15-16.00 Vaihtuva LESMILLS-TUNTI, Kunnon Paikka, Rovakatu 23

16.00 – 17.00   Salibandy, Jokiväylä 13

18.00 – 19.30  Tri dosha, Shakta Joogakoulu,  Lampelankatu 9D.   (omavastuu 8€)

 

Revontulitanssijoiden sali  sekä kamppailukeskus ovat osoitteessa Ounasvaarantie 15, joka löytyy samasta rakennuksesta kuin K- market. Sisäänkäynti takapihan kautta.

Pohjolankatu 23 yliopiston harjoittelukoulu löytyy Rovaniemen kaupungin uimalli Vesihiiden vierestä, sisäänkäynti sisäpihalta uimahallin puolelta.

Keltakankaan liikuntahalli = Keltakangas 1, sisäänkäynti talon päädystä liuskaa alas, alakerrassa käytävän perällä kuntosali.

Keskuskentän muli = Poromiehentie 2, sisäänkäynti porttikongista. Sähkölukolla toimiva portti auki 15min ennen tunnin alkua.

Kunnon Paikka = Rovakatu 23

Monde = Pohjolankatu 6, käynti torin puolelta. Nuorisotilan ovien vasemmalta puolen.

Ounasvaaran koulu = sisäänkäynti Ounasvaarantien puolelta (vastapäätä K-Supermarkettia)

Uimahalli Vesihiisi, muli = Nuortenkatu 11, 2.krs. kulku kuntosali läpi

Santasport = Hiihtomajantie 2