Kesto: 15 min
Tehtävä: pohdinta
Aloita pohtimalla aihetta oman työsi kannalta. Rakenna seuraavien kysymysten avulla kuva työtavoistasi tällä hetkellä. Kirjaa omat huomiot muistiin.
- Mitkä asiat aiheuttavat kuormitusta työssäsi tai työpäivissäsi? Mitkä asiat koet itse kuormittaviksi?
- Millä tavoin olet yrittänyt vähentää aivoihin kohdistuvaa kuormitusta ja edistää aivojen palautumista?
- Mitä voisit tehdä oman työsi sujuvoittamiseksi ja kuormituksen vähentämiseksi?
- Oletteko sopineet joistakin käytännöistä tiiminä tai työyhteisönä?