Älykellon esittely

Videon käsikirjoitus:

Video:

Ja lisää informaatiota löydät osoitteesta:

https://health.nokia.com/es/en/steel-hr

Diabetes, eli sokeritauti on kansansairaus, jota on noin puolella miljoonalla ihmisellä suomessa. Diabeetikon haima ei tuota insuliinia tarpeeksi tai  ollenkaan tai insuliini vaikuttaa elimistössä puutteellisesti. Tämän vuoksi diabeetikon täytyy seurata verensokeriarvoja säännöllisesti. Aikaisemmin se on tapahtunut pääsääntöisesti sormenpäähän pistämällä, mutta nyt  Freestyle on kehittänyt uudenlaisen sensorin, joka mittaa verensokeria olkavarteen kiinnitetyn sensorin ja lukulaitteen avulla. Nyt siis ei tarvitse enää ottaa verinäytettä, vaan riittää kun olkavarressa on kaksi viikkoa kestävä sensori, jota luetaan Freestylen oman lukijan avulla.

Sensori: Koko on pieni sekä huomaamaton. Sitä pidetään vartalossa kiinni kahden viikon ajan, jonka jälkeen sensori vaihdetaan uuteen. Sensori on vedenkestävä, joten se mahdollistaa myös aktiivisen elämäntavan.

Lukija: Pienikokoinen ja kevyt, sitä on helppo käyttää ja pitää mukana. Lukija voi lukea verensokerin myös vaatteiden läpi ja kosketusnäyttö on valaistu, joten sitä on helppo lukea myös pimeässä. Lukija tallentaa glukoositiedot 90 päivän ajan, eli glukoosiarvoja on helppo seurata jopa kolmen kuukauden ajalta.

Mistä sitä saa? Libre on toistaiseksi saatavana vain julkisen terveydenhuollon kautta. Tuotetta ei voi ostaa tai tilata yksityisesti muuta kautta. Saanti onkin ollut välillä jopa hankalaa, ja terveyskeskuksissa moni potilas on kokenut joutuvan tappelemaan saadakseen Libren käyttöön. Osalla kunnista Libre ei ole ollenkaan saatavilla, osalla se on ainoastaan harvoille ja valituille.

Kuulostaa hyvältä eikö vain? Libren käyttäjille osalle on kuitenkin tullut allergisia iho-oireita sensorista, mutta usein Libren helppokäyttöisyys menee oireiden edelle. Puutteelliseksi käyttäjät ovat kokeneet myös esimerkiksi sen, ettei Libre hälytä hypoglykemiasta, mikä voi aiheuttaa vaaratilanteita.

Hyödyt kuitenkin peittoavat haitat,! Helppokäyttöisyys on nykyajan tekniikassa kuluttajalle yksi tärkeimmistä piirteistä. Toivotaankin, että Libren suosittelu tulisi kunnille yleisemmäksi, jotta jokaisella olisi helpompi seurata verensokeriarvoja ja sitä kautta vaikuttaa diabeteksen hoitotasapainoon

Lähteet:

https://freestylediabetes.fi/tuotteemme/freestyle-libre

https://www.diabetes.fi/diabetes/yleista_diabeteksesta

https://yle.fi/uutiset/3-9936281

www.hankalapotilas.fi

www.diabeteslehti.diabetes.fi

www.ykkostyypit.fi

EQUA Smart Water Bottle,

älypullo joka muistuttaa juomaan riittävästi!

Näin kuumana kesänä kuin nyt on ollut, on toistuvasti tullut eteen kysymys riittävästä nesteen nauttimisesta. Olen itse viettänyt koko helteisen kesäajan töissä, toimistossa jossa lämpötila on tälläkin hetkellä +27 astetta. Juominen unohtuu työn touhussa, ja iltapäivällä nesteen puutteesta ilmoittaa ainakin jomottava päänsärky. Etenkin iäkkäämpien henkilöiden toimintakykyyn kuivuminen vaikuttaa nopeasti ja tila voi muuttua jopa hengenvaaralliseksi. Sen vuoksi tämä tuote tuntui erityisen ajankohtaiselta.

Tämän laitteen käyttö voisi osaltaan toimia apuna riittävän juomisen varmistamiseen ja myös jälkeenpäin voi nesteen määrää seurata kännykkäsovelluksen avulla. Mielestäni tuotetta voisi pyrkiä hyödyntämään vaikkapa ikäihmisten kotihoidossa tai laitoksessakin helpottamaan juodun nesteen määrän seurantaa.

Equa älypullo alkaa hehkumaan, kun on aika juoda. Pullon pohjassa sijaitsevat sensorit tunnistavat pullon liikuttamisen täyttämisen ja tyhjentämisen.

Pullon voi myös liittää puhelinsovellukseen josta näkee, paljonko vettä on juotu. Sovellus laskee päivittäisen tarpeen iän, painon, sukupuolen ja päivittäisen aktiivisuuden perusteella. Se myös tallentaa nesteen nauttimisen historian joten voit seurata riittävää nesteen saamista myös pidemmällä aikavälillä.

Pullon koko on 680 ml ja se pitää juoman kuumana 12h ja kylmänä 24 tuntia. Pullo toimii kolmen CR2032-paristolla, keskimääräisen käytön arvioidaan kestävän noin 6 kuukautta.

Pullon voi pestä vedellä ja tiskiaineella, sen voi myös pestä koneessa kunhan ensin poistaa korkin ja jäljittimen.

https://myequa.com/

https://www.youtube.com/watch?v=xn9Uyl5fUSU

WellO2

WellO2 – lisää hengityshyvinvointia! Se on hengitysharjoituslaite, joka avaa ja kosteuttaa hengitysteitä sekä vahvistaa hengityslihaksia. Laitteesta hyötyvät heikosta ja pinnallisesta hengityksestä kärsivät, kuorsaajat, ikääntyvät ja urheilijat. Tuote on suunniteltu kotikäyttöiseksi ja sitä on helppo käyttää. Lisäksi tuote on turvallinen tavanomaisiin höyryhengitysmenetelmiin verrattuna.

Laitteessa yhdistyvät sisään- ja uloshengitysharjoittelu ainutlaatuisella tavalla säädettävän mekaanisen vastuksen avulla. Se toimii myös tehokkaana höyryhengityslaitteena. Se avaa ja kosteuttaa hengitysteitä ja vahvistaa harjoittelun aikana hengityslihaksia. Hengitysharjoittelun kuormitusta voi säätää hengitysvastuksen avulla. Sitä voidaan säätää kehityksen mukaan. Laitteen tuottama hienojakoinen höyry kulkeutuu syvälle ilmateihin ja vähentää ärsytystä ja suojaa ilman epäpuhtauksien aiheuttamilta rasituksilta. Näin se edistää hengitysterveyttä. Höyryn hengittäminen jättää käyttäjälleen miellyttävän ja rauhoittavan tunteen. Tieteellistä tutkimusta höyryhengityksestä ei ole tautien ehkäisyssä, mutta lääketiede suosittelee sitä kuitenkin sairauksien oireiden hoidossa.

Ikääntyvät sairastavat usein erilaisia keuhkosairauksia monesta eri syystä. Sairauden oireet pahentuvat usein hiljalleen ja niitä voitaisiin ehkäistä usein yksinkertaisilla keinoilla. Ikääntyvät menettävät hengityskapasiteettia nopeastikin rintakehän jäykistymisen ja kasaanpainumisen vuoksi. Laite auttaa hengityskapasiteetin parantamisessa keuhkoissa ja hengityslihaksissa. Lisäksi oireet pahentavat usein vanhuksen oloa ja aiheuttavat toimintakyvyn heikkenemistä. Liikkuminen voi olla pelottavaa oireiden pahenemisen vuoksi. Tästä syystä laitteen kokeileminen kannattaa, jos hengitys ja olo paranevat, se vaikuttaa suoraan toimintakykyyn ja elämänlaatuun.

Höyryhengityksestä on on todettu olevan apua keuhkoputkentulehduksen, flunssan ja kurkunpään tulehduksen hoidossa. Höyryhengitys irrottaa limaa, lämpö ja kosteus lievittävät oireita. Astmassa höyryhengitystä ei suositella, koska se voi lisätä hengitysteiden tukkoisuutta. Keuhkoahtaumataudin hoidossa höyryhengitystä suositellaan liman irroittamiseksi, tuote soveltuu myös sen hoitoon avaavana ja vahvistavana paineen vuoksi sekä hengityslihasten kunnon edistämisen kautta. Tupakoinnin lopettamisen yhteydessä laite auttaa irroittamaan limaa ja parantamaan hengitystä.

Itselläni tuote on ollut käytössä kuukauden allergian aiheuttamien hengitystieoireiden vuoksi. Hengitys on parantunut, happi kulkee paremmin ja käyttö on vaikuttanut fyysiseen jaksamiseen. Salitreenit ja kuntopyörä luistavat paremmin kuin ennen tuotteen käyttöä. Yöllä ei tarvitse herätä yskimään eikä nenä valu juuri ollenkaan (vähenikö kuorsaus?). Itselläni ei ole perussairauksia, joten niiden oireiden hoidossa en voi ottaa suoranaisesti kantaa, mutta käyttäjäkokemukset ovat olleet hyviä. Ensimmäisen viikon aikana oireet helpottivat, hajuaisti parani ja ennen kaikkea hengitys oli vapaampaa. Flunssan ja korvatulehduksen yhteydessä oireet helpottivat eikä antibioottia onneksi tarvittu. Käytin myös avaavia nenäsumutteita yhtä aikaa tuona aikana. Kaiken kaikkiaan suosittelen kokeilemaan tuotetta oireiden hoidossa.

Nettikaupassa tuotteen hinta on maskeineen 239,00eur. Lisäosat erikseen; Hengityssäädin 19,95eur, nenämaski 22,90eur, suukappalesarja (3kpl) 11,90eur ja mentolitabletit 3×20 14,90eur. Myytävänä verkkokaupan lisäksi myös hyvinvarustetuissa apteekeissa.

ESITTELY www.verkkosivuapteekki.fi

WellO2

• Avaa ja kosteuttaa hengitysteitä
• Irrottaa limaa
• Harjoittaa hengityslihaksia
• Lisää hengitysvoimaa
• Vähentää yskän ärsytystä

WellO2 on aivan uudenlainen, patentoitu laite hengityslihasten tehokkaaseen vahvistamiseen ja kostuttamiseen. Vaikutus perustuu mekaaniseen ilmavirtausvastukseen, joka vahvistaa sekä sisään- että uloshengityslihaksia. Käytön aikana valmisteesta vapautuu vesihöyryä, joka kosteuttaa hengitysteitä ja keuhkoja.

Vahvistamalla hengitystielihaksia WellO2 sopii erinomaisesti hengitysvaikeuksista kärsiville, työkseen paljon ääntä käyttäville sekä aktiiviliikkujille. Kosteuttava vaikutus suojaa hengitysteitä kylmältä ilmalta, ilmastoinnilta sekä ilmansaasteilta. Laite auttaa myös liman irrottamaisessa keuhkoista. Sopii päivittäiseen tai satunnaiseen käyttöön. Laite on turvallinen ja helppo käyttää. Hyvä puhdistettavuus takaa hygieenisen käytön.

WellO2 -laitteen käyttö

WellO2-hengityslaitteeseen kaadetaan ennen käyttöä puoli litraa vettä, laite asetetaan pistokkeeseen ja siirretään lämmitysalustalle. Vedelle säädetään haluttu lämpötila. Kun haluttu lämpötila on saavutettu, laitteeseen asetetaan haluttu vastus ja laitteen suukappaleen kautta hengitetään sisään ja ulos 10 kertaa. Käytön jälkeen vesi kaadetaan laitteesta pois ja annetaan kuivua.

• Säädettävä ulos- ja sisäänhengitysvastus.
• 3 esiasetusta höyryn lämpötilalle
• Itsepuhdistustoiminto

Miten WellO2 -laite toimii?

WellO2-laitteella tehdään hengitysharjoituksia.Aluksi puhalletaan laitteeseen ja sen jälkeen vedetään laitteesta ilmaa takaisin keukoihin. Laite vastustaa hengitystä tuottaen samalla lämmintä höyryä ilmateihin. Vastusteinen hengitys vahvistaa sisään- ja uloshengitystä samalla, kun lämmin höyry avaa ja kosteuttaa ilmateitä.

Mitä vaikutusta hengityslihasten harjoittamisella on hengitykselle?

Hengitysharjoittelu edistää hengityselimistön toimintaa, fyysistä suorituskyky ja yleistä hyvinvointia. Hengityslihasten harjoittamisesta on hyötyä terveille henkilöille, pitkäaikaisista sairauksista kärsiville ja huippu-urheilijoille.

Miten vastapainepuhallus vaikuttaa?

Vastapainepuhallus vahvistaa hengityslihaksia, avaa ilmateitä ja edistää liman poistumista keuhkoputkista. Vastusteisesta hengittämisestä on hyötyä mm. astmaatikoille ja keuhkoahtaumatautia sairastaville.

Mitä hyötyä on höyryn hengittämisestä?

• Höyry kosteuttaa ilmateitä ja lievittää tukkoisuutta.
• Lämmin höyry kosteuttaa limakalvoja auttaen elimistöä suojautumaan kuivan ja kylmän ilman, ilmastoinnin tai ilmansaasteiden aiheuttamalta rasitukselta.
• Vähentää limakalvojen ärsytystä ja kosteuttaa limakalvoja, mikä hillitsee taudin aiheuttajien lisääntymistä.
• Höyryn hengittämisestä on hyötyä tukkoisesta olosta kärsiville kuten flunssaisille.

WellO2 -laitteella hengityshyvinvointia koko perheelle

Hengityselimistön vahvistuminen lisää hengitysvoimaa, joka lisää suorituskykyä ja helpottaa arjessa selviytymistä.

https://wello2.com/fi/

http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=hoi06040

https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=khp00110&p_hakusana=h%C3%B6yryhengitys

https://www.terve.fi/artikkelit/80231-tunnista-astma-selkokielinen

https://www.hengitysliitto.fi/sites/default/files/oppaat/keuhkoahtaumaopas.pdf

https://esaimaa.fi/uutiset/lahella/28b8fefc-dcd1-44cb-9682-b839f30377c9

https://yle.fi/urheilu/3-9102716

http://www.kaypahoito.fi/web/kh/suositukset/suositus?id=nix02173

Aidcube- sovelluksen käyttö keuhkojen elinsiirto-ehdokkaiden kuntouttamisessa.

Yhdysvaltalaisessa tutkimuksessa arvioitiin kotona puhelinsovelluksen avulla tapahtuvan intervention turvallisuutta ja toteutettavuutta Tavoitteena oli saada korkean riskin ja korkean iän omaavia ehdokkaita voidaan asettaa etusijalle elinsiirtoa varten. Pyrkimyksenä oli puuttua  riskitekijöihin, jotka vaikuttavat elinsiirron odottamiseen ja siirron jälkeisen toipumisen edistämiseen. Tutkimuksessa räätälöitiin kaupallisesti saatavilla oleva mobiilisovellus Aidcube.

Sovelluksen avulla potilaat voivat tarkastella päivittäistä harjoittelua, videoita ja kuvauksia jotka ohjaavat suorittamaan harjoitteet oikein, harjoitteiden toteuttamisten päiväkirjoja ja ilmoituksia terveydenhuollon ammattilaiselle. Palveluntarjoajan puolella voidaan räätälöidä harjoituksia ja seurata reaaliaikaisesti potilaan etenemistä. Tutkimuksessa oli tehty kahdeksan viikon mittainen kotona tapahtuvaan harjoitteluun ja ravintointerventioon perustuva kuntoutusohjelma.

Tutkimukseen osallistui 15 valittua aikuista henkilöä. Tutkimuksessa havaittiin, että kotona tapahtuva liikunta ja ravitsemusohjelma on turvallinen, tehokas ja toteuttamiskelpoinen ja sillä voidaan parantamaa aikuisten elinsiirtopotilaiden tilannetta.

https://aidcube.com/

A mobile health technology enabled home‐based intervention to treat frailty in adult lung transplant candidates: A pilot study Clinical TransplantationVolume 32, Issue 6 First published: 09 May 2018. Jonathan P. Singer, Allison Soong, Allan Bruun, Ayana Bracha, Greg Chin, Steven R. Hays, Jasleen Kukreja, Julia Rigler, Jeff A. Golden, John R. Greenland, Chris Garvey

Ryhmä 5

Suomalaisen yrityksen Oura Health:in kehittämä hyvinvointisormus huokuu tulevaisuutta! Sormus mittaa käyttäjänsä unen laatua, aktiivisuutta ja kehon palautumista sekä fyysisestä, että psyykkisestä suoriutumisesta. Palautteen Oura antaa bluetoothin välityksellä suoraan käyttäjänsä älypuhelinsovellukseen. Sormuksen akku kestää 2-3 päivää, eli sitä ei tarvitse olla jatkuvasti lataamassa. Oura Sormus toimii siis aktiivisuusrannekkeen tavoin, mutta  on tarkempi ja monipuolisempi kuin useimmat aktiivisuusrannekkeet. Ja kaikki nämä yhdistettynä yhteen sormukseen!

Rahoittajina Ouralla on useita nimekkäitä tekijöitä, mm. Marko Ahtisaari, sarjayrittäjä Jyri Engeström, Lifeline Ventures ja oululainen yksityissijoittaja Petteri Vanhanen.

Ylemmässä videossa näkyy sormuksen vanha malli. Viime vuoden lopussa julkistettiin uusi malli sormuksesta, joka näkyy alla olevassa videossa. Sormus on siis entistä pienempi, sirompi ja tavallisen sormuksen näköinen!

Sormus pitää sisällään seuraavaa teknologiaa:

• Kaksiytiminen ARM Cortex -pohjainen ultra low power -mikrokontrolleri
• Sormuksen sisäinen flash-muisti, johon mahtuu mittausdataa yli 6 viikon ajalta
• PPG-sensorit, jotka mittaavat eri infrapunavalon taajuuksilla toimivia sydämen sykepulssin aaltomuotoja ja sen amplitudin muutoksia sekä sykkeiden välisiä etäisyyksiä
• 3D-kiihtyvyysanturi ja gyroskooppi
• Lämpötila-anturit, jotka mittaavat 0,05 asteen resoluutiolla ihon lämpötilan muutokset ympärivuorokautisesti sekä yön aikana kehon lämpötilan muutokset.
• Täysin vesitiivis rakenne vähintään 100 metriin asti
• Bluetooth Smart, lentotila-toiminto.

(Lähde https://www.helins.fi/artikkelit/oura-sormus/)

Mitä sormus siis mittaa?

Päivän aikana sormus mittaa aktiivisuutta sekä aktiivisten jaksojen keston, intensiteetin, aktiivisuuden aikana kulutetut kalorit sekä kalorien kokonaiskulutuksen. Myös paikallaan vietetty aika mitataan ja mikäli paikallaan ollaan yli 50min, sormus hälyttää liikkumaan.

Yöllä sormus mittaa unen laatua, unen vaiheita, sydämenlyönnit, leposykekäyrän ja sykevälivaihtelun. Yöllä sormus myös kerää tietoja kehon liikkeistä ja lämpötilan vaihtelusta.

Mitä tällainen lysti kustantaa?

Sormuksen voi ostaa useammalta eri nettisivustolla. Hintaa sormukselle tulee yli 300 euroa, mutta sormuksen voi ostaa myös osamaksulla.

Mihin sormusta voi hyödyntää?

Sormus antaa henkilökohtaista ohjausta mm. unen laadun ja suorituskyvyn parantamiseksi sekä kuormituksen tasapainottamiseksi. Käyttäjä saa tietoa oman kehonsa toiminnasta ja yksityiskohtaista tietoa kunkin vaikuttavan tekijän osalta. Sormus voi auttaa ymmärtämään, miten oma keho reagoi päivittäisiin elämänvalintoihin ja rytmiin.

Ouran avulla voi seurata omaa palautumista unen aikana. Tämä auttaa käyttäjää sovittamaan oman elämänrytminsä palautumisen kannalta optimaaliseksi.

Myös erilaiset valmentajat, lääkärit ja tutkijat ovat löytäneet sormuksen ja se antaakin heille tietoa käyttäjän elämäntavoista. Esimerkiksi Piilaaksossa on lääkäreitä, jotka käyttävät sormusta asiakkaidensa valmentamiseen. Myös Stanford Reach Institute on validoinut sormuksen unen mittaukseen. Sormus antaa asiantuntijoille arvokasta tietoa, jota voi hyödyntää asiakkaan elämäntapojen parantamisen ohjeistamiseen.

Harmiksemme ryhmällämme ei ollut mahdollisuutta kokeilla sormusta käytännössä. Sormuksen käyttö olisi mielenkiintoista, ainakin aluksi. Mutta loppuuko into alkuhuuman jälkeen? Sormus on myös melko kallis kertaostos, mikäli sormusta ei tulisi käytetettyä.

Oura on kuitenkin mielenkiintoista uutta teknologiaa ja mikäli käyttökokemuksia joltain löytyy, olisi niitä mukava kuulla!

Lähteet:

https://ouraring.com/

https://www.talouselama.fi/uutiset/oura-kutisti-sormuksen-hyvinvointisormuksen-kehittaja-julkaisi-uuden-sukupolven-laitteen-slushissa/abcdaddc-14cf-3dfd-837b-2789d95afb4a

https://www.helins.fi/artikkelit/oura-sormus/

https://www.kauppalehti.fi/uutiset/suomalaisten-kehittama-hyvinvointisormus-houkuttaa-kovia-rahoittajia/EF89izQu

https://www.terveystehdas.fi/store/p168/Oura_-_%C3%84lysormus_.html

https://kulma.elisa.fi/elamasi-tasapainoon-oura-hyvinvointisormuksella